Отслабнете с луната, подкрепете с диетата си - Отслабнете с луната, подкрепете с
Първата добра новина: Без значение каква диета искате да започнете, луната (и лунният календар) може да ви помогне да отслабнете, бързо или бързо. Не е задължително, но може да е „лунната диета“. Тези, които следват лунния ритъм, могат да отслабнат по-лесно и да поддържат тялото, така че да е по-лесно да упорствате и да е по-здравословно да отслабвате. Измамата на йо-йо ефекта също е по-лесна - и лунната помощ така или иначе е безплатна. Дори ако изберете не лунната диета, а диетата на Аткинс, диетата на Аюрведа, гладуването със сок, диетата на Струнц, оризовата диета или друга диета (FDH е известно, че работи и за отслабване) - луната е една допълнителна помощ. Пълните храни и упражненията, разбира се, винаги се препоръчват като подкрепа (лунният календар и астролунният календар могат също да предоставят един или друг съвет, други съвети вижте по-долу).
Как работи?
Нека фазите на луната да ви водят.
Използвайте дни на пълно и новолуние като дни на гладуване (напр. Гладуване със сок или подобни). Започнете диетата си от намаляваща луна напр. веднага след пълнолунието. Тялото пречиства, детоксикира и се отцежда най-добре в тази лунна фаза. Въобще е по-лесно да започнете, по-лесно и по-бързо.
В растяща луна трябва да бъдете особено внимателни да не ядете твърде много храни за угояване (сладкиши, мазнини и др.) и да не ядете твърде късно. Това разбира се е особено вярно след диетата, ако не искате да наддавате отново!
Ако все пак повече за вашата диета искате да направите, трябва да "вградите" хранителните съвети в лунния календар в ежедневните си ястия. Напр. в плодовите дни (Овен, Лъв, Стрелец) по-скоро трябва да ядете боб, грах, патладжан и ориз, отколкото напр. Предпочитайте морковите, цвеклото, спанака и картофите. Освен това повечето хора вероятно ще се справят с по-малко от храната, която е „подходяща“ за деня - добре дошъл страничен ефект. (Препоръки в областта на храненето или в съветите за съответния ден). Почти сте на лунната диета, където последователно следвате препоръките на "Chef Mond". По този начин почти автоматично си осигурявате здравословна и разнообразна диета - това се потвърждава от източници, които иначе са по-скоро „скептични към луната“.
Дори и да са Спортно хранене или Хранителна добавка вероятно няма да навреди да се вземе предвид Луната;-)
Може да ви е от полза, ако продължите по един или друг метод Определете типа диета: Алфа и Омега тип според Паунгер/Попе или напр. по-общо онлайн в freenet, ако някога го имате Бърз, напр... Терапевтично гладуване искам да опитам - аз лично мога да го препоръчам само от собствения си опит, дори ако не е задължително да искате да отслабнете - погледнете „Как новородено чрез гладуване“ от Хелмут Лютцнер и класиката за холистично гладуване от Ото Бучингер.
Понастоящем можете да намерите препоръките на mondkalender-online.de в областта на диетата, напр .: НАЧАЛО НА ДИЕТА, БЪРЗ ДЕН, ДНИ НА ПЛОДОВЕ И СОК, които ви разкриват благоприятни дни. Можете да намерите повече за ежедневното готвене и хранене с луната в раздел Готвене, ядене и наслада с луната
Различните калкулатори (BMI калкулатор, идеално тегло .) и много повече за отслабването и диетите, включително шеги за отслабване, вече могат да бъдат намерени на diaet-rechner.net
diaet-rechner.net
Популярните „калкулатори“ под „Отслабване“ се преместиха на новия уебсайт diaet-rechner.net. Просто щракнете върху желания елемент от менюто, напр. Идеално тегло, след това автоматично ще бъдете пренасочени към съответната нова страница. Новите компютри и страници на diaet-rechner.net са оптимизирани както за мобилни устройства, така и за персонални компютри.
- Забавлявайте се и късмет! -
Вашите коментари и отзиви вече се събират в елемента от менюто Коментари.
Моля, попитайте/коментирайте там!
Радваме се на всяка обратна връзка.
Благодаря ти много!
Райнер Касберг, Mondkalender-online.de 2000-2017. Всички права запазени.
Използваме бисквитки, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предложим функции за социалните медии и да анализираме достъпа до нашия уебсайт. Повече информация