Отслабнете с l; хипноза; Как да хипнотизирам
Скоро красивите дни и завръщането на банските и следователно връщането в Интернет на хиляди съвети за отслабване.
Е, ще добавя своя камък към сградата на вече съществуващите статии по темата, като ви разкажа за метод, който твърде често забравяме: отслабване с хипноза ! 😉
Как да отслабнете с хипноза ?
Хипнозата няма веднага да накара вашите издутини и излишните килограми да изчезнат с вълна от вълшебна пръчка, като чудодеен метод, който ще ви посъветва да ядете само сърцевини от ябълки или кора от моркови !
Има много разочарования при всяка диета и често тези разочарования ви карат да наддавате малко след спиране на диетата. Трудната част не е да ядете по-малко или по-добре за известно време, а да промените коренно хранителното си поведение. И тук идва хипнозата !
Тази техника наистина може да ви доведе до дълбока и нежна трансформация на вашето хранително поведение в дългосрочен план, като същевременно ограничава фрустрациите.
За това и за да отслабнете с хипноза, ще трябва да отидете при квалифициран хипнотерапевт, който ще ви придружава по време на няколко сесии в трансформацията на вашите автоматизми и промяната на вашите хранителни рефлекси.
За да научите повече, прочетете „Как се провежда сесия за хипнотерапия?“
Когато сте отпуснати (и уверени) в хипнотично състояние, умът ви ще бъде по-възприемчив, по-отворен за предложения. Следователно в това конкретно състояние хипнотерапевтът ще може да модифицира вашето възприятие за определени храни (например твърде висококалорични) и да насочи ума ви да възвърне удоволствието и удовлетворението от здравословното хранене. Промените в диетата, които след това ще направите, ще се чувстват по-естествени за вас и вече няма да ви причиняват разочарованията, които една проста диета неизбежно носи.
Много често негативното хранително поведение се състои в запълване на липсата или компенсиране на определени емоции с храна.
Вашето състояние на ума, вашето психологическо състояние следователно има силна връзка с начина, по който се храните. Някои продукти дори в екстремни случаи могат да станат зависимости.
Извън психологията е именно привилегированото поле на действие на хипнозата, което наистина може да ви осигури много силна подкрепа там, където смятате, че не можете. Независимо от блокирането или затрудненията ви, хипнозата може да се адаптира към вашите нужди с повече или по-малко сесии.