Отслабнете с канела - така действа; с
Отслабнете с канела? В тази статия ще научите как подправката може да ви помогне да отслабнете и какво да имате предвид.
Канелата има тези предимства
- Канелата регулира нивата на кръвната захар. В резултат на това получавате по-малко апетита и можете да се насладите на шоколад, без да поглъщате целия бар.
- Канелата съдържа и етерични масла, които намаляват възпалението и отпускат червата.
- Подправката съдържа и фибри, които са полезни за храносмилането.
- С тези ефекти канелата може да ви помогне да отслабнете.
Отслабнете с канела
- Детоксикираща напитка може да се смеси от канела.
- За целта смесете чаша гореща вода с около чаена лъжичка канела. Оставете цялото нещо да се охлади и разбъркайте супена лъжица мед. Детоксът е направен.
- Трябва да пиете тази напитка сутрин преди закуска и около 45 минути след вечеря. Една чаша на ден е достатъчна, така че можете да пиете едната половина сутрин, а другата вечер.
- Уверете се, че напитката се е охладила добре, преди да добавите меда. Защото ако температурата е твърде висока, тя губи своите лечебни свойства.
- Можете също да използвате канела като подправка в много ястия.
- За да може канелата да развие ефекта си за намаляване на мазнините, трябва да слагате около 1/2 чаена лъжичка в храната си всеки ден.
- Канелата идеално се съчетава с компот, плодова салата или мюсли. Но може да се използва и като подправка за обилни ястия.
Не само канелата е чудодейното лекарство на природата. В следващата статия ще ви покажем колко гъвкаво можете да използвате мед.