Отслабнете с jonnel - Вие сте над 30 години Можете да отслабнете най-ефективно с тези трикове - Ripost
Има много сладкиши, които могат напълно да потиснат желанието за сладък вкус, но консумацията им не предизвиква угризения.
Разбира се, не става въпрос за бита сметана шоколадова торта или ванилови златни кнедли - но една или две порции от следните вкусотии седмично наистина могат да се впишат в диетата на човек, който иска да отслабне.
Подсладете с няколко капки изкуствен подсладител и настържете щипка лимонова кора. Разбъркайте отново и лъжица в купа.
Пюре от малини, за да отслабнете с йонен ягодов мирелит, подсладете до разтопен вкус с капка мед, след това с лъжица върху крема. Добавете мл нискомаслено мляко, 2 супени лъжици мед и 1 надраскана вътрешност на ванилия. Оставете да заври и гответе покрито, докато оризът омекне.
Разбърквайте от време на време, за да предотвратите изгаряния! Обелете тиква, настържете го и го добавете към ориза.