Отслабнете с японската вода ELLE
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Има много хора, които започват сутринта си с чаша кафе или чай. Водата обаче би била по-добра. По отношение на красотата водата е известна само с положителни ефекти: Почиства, овлажнява и успокоява кожата, например под формата на спрей с термална вода. Независимо кой топ модел или холивудска звезда е попитан за тайната им за красота, отговорът е: „Пийте много вода!“ - два до три литра на ден.
Според японското водно лечение обаче е особено важно, когато пиете вода - това е единственият начин не само да овлажните кожата си, но и да стимулирате метаболизма си и да стопите килограмите!
Японско третиране с вода: сутрешният ритуал от Азия
Японският лек за вода изисква да изпиете четири до шест чаши от 160 до 200 мл вода веднага след като станете сутрин - това добавя приблизително 640 мл, т.е. почти цяла бутилка. Но моля, не пийте веднага студена вода, вместо това се наслаждавайте на все още минерална вода със стайна температура на малки глътки.
Сега идва диетичният трик: след пиене измийте зъбите си и изчакайте 45 минути със закуска. През деня винаги трябва да има поне два часа между храненията, през които не пиете, не закусвате и не ядете.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ето как японският лек за вода ви помага да отслабнете
Хладната вода в стомаха не само мобилизира червата (и по този начин предотвратява запек и киселини), но също така стимулира процеса на детоксикация, който вече тече с пълни обороти през нощта - подобно на аюрведа трик с гореща лимонена вода.
Освен това водата намалява чувството ви на глад и не прави вашата закуска и всички останали ястия толкова богати. Много японци следват този сутрешен ритуал всеки ден.
Традиционната японска медицина казва, че „златните часове“ сутрин са идеални за детоксикация на тялото. С водата токсините, разтворени за една нощ, могат да бъдат изхвърлени от тялото. По този начин японското лечение с вода може не само да има положителен ефект върху евентуалното затлъстяване, но и върху здравето като цяло!