Отново мазнини
Аксиома: Няма нищо лошо в това да си дебел. Може да бъде нездравословно, при различни условия и други неща, но не е лошо. Но е глупаво да разстройваш другите, че си дебел.
Сериозно чета различни съмнения и как мазнините, слабите и дискусиите относно калориите се появяват, когато обществото поляризира, както следва:
-Единствените, които разбирам, уважавам и подкрепям, са тези, които крещят от уста до ухо: Да, не искам да диета, да ям малко, да правя това, което другите хора правят, за да отслабнат! Храната е твърде добра и искам да й се насладя! Пол, този, който живее, за да яде и му се радва, пол, докато не се пропука. Уважавам хората, които приемат живота си за даденост.
Да, да, дори дебели хора, които признават, че обичат да смучат мазни колбаси повече от пилетата. И че когато смучат петел, те мислят за колбаси, а не обратното, както мислят мъжете. Дори да ми причини състояние на принуда, аз ги уважавам.
Защото не виждам проблем, концептуално погледнато, да бъдеш дебел, ако можеш да живееш с последствията.
От моя страна можете да имате 150 килограма на живо, ако успеете да се примирите с идеята, че майонезата тече във вените ви и че скоро коронарните артерии ще се напукат, а вие също.
Какво, всеки трябва да живее 75 години? Ета пула! 75 е средно (в Румъния). Някои трябва да умрат на 40, за да могат другите да живеят спокойно до 90, без да увеличават средното. Сякаш средната стойност се увеличава, трябва отново да повишим пенсионната възраст. Така че, от моя страна, аз ви почитам с два тройни майонезни чизбургера.
Абсолютно е добре да си дебел, ако не те интересува колкото можеш и можеш през цялото време, дори мъртъв в хладилника на моргата. И за да не може да се вземат два пъти на ден през зимата, а през лятото 4, а не 1 и два, като слабите, които дори не се потят до 30 градуса и не знаете защо.
Имам проблем с този, който се разстройва, когато им кажа, че са дебели, все едно съм виновен за нещо.
Пич, дебел си, ако ти пречи да направиш нещо по въпроса, не ми счупвай пишка, защото съм безчувствен. Знам, че съм, но не ме интересува. В момента не ме притеснява, че нямам 18-сантиметров пишка (добре, всички шансове отидоха да комбинирам никоя друга жена в този живот, за щастие се ожених) и ако имам Ще ви пречи да направите нещо по въпроса. Инжекции, трансплантация, протезиране, каквото намерите.
Не, фактът, че взех своя SUV, не променя нищо, тъй като не променя черните дрехи, без форма, нищо за тази мазнина. Разбира се, аз им скривам шунките, но те все още са дебели.
Виждате ли постелката? Ако сте дебел тип с 25-сантиметров петел и ми кажете, че имам малко, не съм разстроен, добре е, правя го в момента. Защо имаш нещо против хората да ти казват, че си дебел?
Или че жена ви по-скоро би ви казала, че я боли главата, отколкото костите след това?
Или че съпругът ви предпочита да остане на работа, отколкото да прецака смрадливо колело от сирене?
Или че в равнината всички седят на противоположния диагонал за баланс? Това са нормални неща, всеки се опитва за по-добър живот за себе си.
И ако искате да отслабнете и да отидете на диетолог, не ходете на дебел. Сериозно. Виждал съм и това. По-добре, по-добре да ме изслушате, който няма никакви сертификати в областта и донякъде е възможно да завиете зад ъгъла, ако правите това, което казвам, но поне ако ме погледнете в подходящия сезон, вие сте мотивирани от факта, че бах, това решение работи поне за човек.
И повярвайте ми, използвам всякакви драстични мерки, когато се страхувам от люспите, защото ако нямате сериозни проблеми с храносмилането, считам, че ако не ядете през деня, не умирате или ако ядете много малко. Не, не получавате язва, защото не ядете и тя „гризе на гладно“, както майка ви е казвала, когато сте били малки.
Разбира се, аз не поемам никаква отговорност, ако сте косове, но основната идея е, че за да оцелее, човек се нуждае от много (така че не ми разбивайте пишка, защото има други неща, знам) енергия (калории), вода, витамини, минерали и някои протеинови съединения.
Според мен не съм лекар или диетолог в този ред.
Ако сте дебели, имате допълнителни калории, съхранявани в много мазнини. Разбира се, по този начин те изгарят по-силно. Разбира се, мозъкът става леко пристрастен към захарите, които бързо изгарят и ви крещят като „Искам енергия СЕГА“ и ако забавите момента малко, или имате консумация на енергия, която ще ви доведе до по-високо ниво на изтощение от обикновено вашият благоразумен мозък ще извика още по-силно "КАЗАХ СЕГА!" и ще ускори храносмилането на всичко в стомаха ви.
И ще се генерират някои леко кисели храносмилателни сокове, които ще създадат това състояние на глад и чудовища в стомаха ви и животното във вас ще вика „Бага, бага! Дайте го сега като кой знае кога ще ядете! И така, вземете малко хляб. Много от този пухкав хляб. Обличане при болен стомах. Не се притеснявайте, току-що излязохте 2 часа извън залата. Можете да ядете всичко, без значение какво. ”
Що се отнася до мен, ако сложите малко нещо в стомаха си, за да не забрави какво е смилането, за предпочитане малко фибри и протеини, така че да не се запек, можете да го държите близо месеци наред. Добре, докато отслабнете, тогава имате нужда от енергия и ако нямате шунка, консумирате това, което е останало от вас.
Но освен малкото, което ядете, трябва да хидратирате. Ако някой ви е казал да пиете по-малко вода, която се задържа в тялото и получите целулит, е глупаво.
Водата се задържа от мастната тъкан. Той е проблемът, а не самата вода. В допълнение, за изгаряне се нуждаете, освен свободен кислород, и вода.
За да изнесете отпадъците и имате нужда от вода. Принципът на канализацията.
Да, вие също се нуждаете от витамини. Които се намират в буркани и можете да ги приемате, без да добавяте калории. Разбира се, там се казва, че не се препоръчва да се заменят храненията с витамини, че никой не иска да поеме смъртта на г-н Лазареску. Освен това има много глупаци, които са анорексични, които биха го запазили така години наред. За щастие той не живее дълго.
Притеснявате се, че витамините в буркана са химически, не са естествени и бихте предпочели да ги вземете от диетата си.?
Много добре, но искам да ви попитам някои неща:
- Ядете пастет, маргарин, салата от хайвер, колбаси, рафинирани сладкиши за закуска или през деня?
- Пийте кафе 3 в 1, обикновено това е незабавно?
- Пийте добавени сокове? Кола? Нещо?
- Полуготови ястия, които обикновено имат консерванти?
-Ти пушиш? Добавете алкохол, хаш или кока?
Ако е така, спрете да смучете гадните витамини, които не са естествени. Вашето тяло реагира по-добре на витамини, отколкото на други неща, които влагате във вас за вкус, мирис, факт или защото са евтини.
Мислех за едно нещо и колкото и да съм скъперник, имах фалшивото впечатление за американски произход, че е нужно много и евтино.
Като 2 глави, 10 бири с царевица, 2 бутилки вино Babanu, защото е евтино и добро, голяма група Alexandion 3 звезди, уиски Mr. Red Label, тоест шаорма с всичко и допълнително заливане с пържени картофи.
И тогава разбрах, че тези неща имат друга социална полезност. Висококалоричната храна е за хора с големи енергийни нужди и ограничен бюджет и е добре да съществува.
Сякаш работя на строителната площадка, не ми отнема много време да стигна до градината, ако вечерям с домат, кафе и маделина.
В противен случай за мен 1 кило вино на седмица от 3 евро може лесно да бъде 1 на месец от 12 евро (или повече - повече от месец). 1 бутилка уиски от 15 евро на месец, може да бъде ракия от 45-60 на 4-6 месеца.
Шаорма може да бъде без пържени картофи.
Ако храната не е сандвич (понякога имате нужда и от тях), тя може да бъде без хляб. Можете да видите картофите на другите в чинията, ако толкова ви харесват и ги пропускате.
Кола може да бъде без захар, дори енергизатори. Със сигурност синтетичните подсладители ви нараняват. Сериозно? По-лошо от тиган картофи, пържени в масло от миналата седмица, изядени с кетчуп или майонеза, подправени със захарна кола, да не страдат от черния дроб и панкреаса от синтетични подсладители?
Това е, отивам да играя футбол, защото ядох много на обяд 😛 .