Отслабнете с ябълково брашно, здравословната алтернатива на брашното
Смлените ябълки са в основата на алтернативата за здравословно брашно
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Зеленчукови джуджета вместо спагети, настърган карфиол вместо тесто за пица: Фитнес и здравната сцена обича интелигентните алтернативи, които осигуряват на тялото много хранителни вещества и ви правят стройни, без да се жертвате. Най-новото допълнение към категорията здравословни заместители? Ябълково брашно! Всички предимства на плодовия прах и дали наистина има това, което е необходимо, за да замени бялото брашно в бъдеще - имаме всички факти за новата хранителна тенденция.
Ябълково брашно: какво стои зад алтернативата на брашното?
Вече има доста алтернативи в категорията брашно: Кокосовото, киноа или бадемовото брашно са особено популярни сред феновете с ниско съдържание на въглехидрати. Сега има нов продукт, наречен ябълково брашно и - както може би се досещате - на базата на сушени и смлени ябълки. С някои продукти се смесват така наречените кюспета, т.е. остатъци като семена или стъбла, които остават при натискане на плодовете. Това добавя допълнителна порция фибри, както установи скорошно проучване в САЩ. По-точно, ябълковото брашно съдържа четири пъти повече растителни фибри от бялото брашно. Но повече за това по-късно. Тъй като тенденцията към здравословен плодов прах е все още сравнително нова, досега на пазара има само няколко продукта - но ние сме сигурни, че ще има още веднага щом здравните гурута открият ползите от ябълковото брашно за себе си.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки