Отслабнете с ябълков оцет Диета Ябълковият оцет Cure
Диетата с ябълков оцет е свързана с предполагаемите полезни ефекти на ябълковия оцет, който се популяризира като храносмилателен и изгарящ мазнини. Освен това се приема, че ябълковият оцет облекчава апетита.
Киселото трябва да ви направи слаби, ако се вярва на привържениците на диетата с ябълков оцет. Ако отслабнете с ябълков оцет, според експерти това не се дължи на оцета, а по-скоро на балансираната смесена диета на метода с ябълков оцет.
Освен това има нулева диета, при която само вода с ябълков оцет трябва да се консумира за определен период от време (така нареченото лечение с ябълков оцет).
Диетата с ябълков оцет беше популяризирана от натуропата Йоахим Ангерщайн, който почина в края на 2006 г., който също е написал книги за оцета в аптечката, активните съставки на суроватката, маслото от чаено дърво и автогенното обучение, както и публикува публикации по темата за ябълковия оцет.
Компоненти на диета с ябълков оцет или режим на ябълков оцет
Диетата с ябълков оцет се основава на правилата на смесена диета с ниско съдържание на калории - което само по себе си не е нещо ново.
Храната (направена с ябълков оцет) не трябва да надвишава 1200 калории на ден. При диетата с ябълков оцет са особено разрешени продукти с ниско съдържание на мазнини, плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти. Преди всяко хранене трябва да се консумира чаша вода с ябълков оцет, а преди лягане да се консумира богата на протеини напитка, която трябва да засили изгарянето на мазнините през нощта.
Лечението с ябълков оцет трябва да се комбинира с фитнес упражнения. Като цяло всичко това не е съвсем ново.
Ябълковият оцет обаче има храносмилателен ефект и по този начин може да подпомогне загубата на тегло. Това важи особено за хора, които произвеждат твърде малко стомашна киселина - както някои предполагат.
Диетата с ябълков оцет е малко полезна без намален прием на калории. Решителната загуба на тегло не се дължи на оцета, а на съзнателното, балансирано хранене по време на диетата. Тези, които пият само ябълков оцет и изобщо без смесена диета, рискуват недохранване.
В случай на чувствителни хора, киселият вкус също е лесен за стомаха и води до гадене. Също така начин да ядете по-малко калории .
Тази публикация е актуализирана последно на 2 август 2012 г.