Отслабнете с холивудската диета - 110 диети в сравнение
З. диета ollywood
Принцип:
Някои ензими в някои видове плодове, консумирани в правилния ред, трябва да стопят мазнините. Приблизително това твърди изобретателят Л. Мазел, който се опита да убеди холивудските звезди през 20-те години. Холивудските звезди бяха буквално принудени да спазват тази диета тогава, за да се уверят, че тежат желаните килограми, когато започне стрелбата. Редът, в който се консумират плодовете, е много важен и планът ви трябва стриктно да се спазва, за да бъде успешен. Намаляването на теглото се постига чрез екстремно намаляване на приема на калории.
Изпълнимост:
Екзотичните съставки са доста скъпи. Постоянният глад прави невероятно трудно да се упорства. Планът, който трябва да се спазва, е нелогичен и необоснован, но не е сложен. Изобретателят препоръчва да се мисли много внимателно кога да се прекрати фаза и да се премине към следващия плод, което ненужно усложнява диетата,
Продължителност на осъществимостта:
Такова екстремно намаляване на калориите и такова небалансирано хранене определено не трябва да се извършва повече от няколко дни.
Калории:
Около 660 kcal дневно.
Ползи:
Голямото предимство е, че няколко килограма се губят бързо, но за сметка на ECM, водата в тялото и здравето. Холивудска звезда изглеждаше тънка и тънка във филм или на премиера, но няколко дни по-късно, докато пазарувахте на папарашка снимка, едва ли можехте да повярвате, че трябва да е същият човек или че между тях имаше само няколко дни.
Недостатък:
Основните разсъждения са напълно погрешни и неточни. На практика не се губят мазнини, а само вода и телесни клетки, което гарантира йо-йо ефекта. Освен това диетата не се учи за здравословно хранене, а упражненията се пренебрегват, така че не може да се очаква дългосрочно решение и спиралата на постоянното наддаване и загуба на тегло е неизбежна.
Оценка:
Проектиран за Холивуд - повече външен вид, отколкото реалност. Цялото нещо е по-скоро модерна мярка, за да можеш да твърдиш, че правиш нещо за себе си. Нашата оценка не е препоръчителна.
В сравнение с ISY:
Такива диети не могат да се сравняват с метода ISY, тъй като за разлика от метода ISY те не се опитват да поддържат тялото здраво и не осигуряват дългосрочен добър външен вид. Те също не се основават на научно обосновани факти, а на неверни твърдения. Такива мерки не са насочени към здравословно хранене, здравословно отслабване или подобряване на хранителните навици, те служат само за обогатяване на хората - за сметка на здравето на много.