Отслабнете с хипноза в Брауншвайг, Кремлинген
Отслабване с хипноза - това може да работи и за вас.
На тази страница ще обясня как хипнозата може да ви помогне да отслабнете трайно. Преди всичко бих искал да ви кажа, че хипнозата сама по себе си не може да направи това. Освен това трябва да направите нещо, за да ви подейства със загуба на тегло с хипноза.
отслабнете с хипноза
"data-medium-file =" https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2014/10/abhaben-hypnose-e1558012302799-300x300.jpg "data-large-file =" https: // bs -hypnose.de/wp-content/uploads/2014/10/abhaben-hypnose-e1558012302799.jpg "loading =" lazy "alt =" hypnose lose weight braunschweig "width =" 849 "height =" 566 "/>
Знам, че много хипнотизатори ги примамват и рекламират, че отслабването с хипноза е лесно и как работи по време на сън. Не ти обещавам това. Добре, в някои области може да изглежда, че спите, че отслабвате с хипноза. Например, ако ядете сладкиши или други подобни почти всеки ден и загубите желанието си за сладко чрез хипноза. Тогава първите грамове или килограми ще изчезнат от бедрата ви, сякаш спите. Но като правило искате повече - и тогава трябва да направите повече.
Има причини, поради които сте недоволни от теглото си и защо отслабването чрез диета или режим не е работило за вас. Въпреки че по принцип не съм фен на диетите или други подобни. диетите могат да ви помогнат да отслабнете за определен период от време. Докато се придържате към диетата, вие със сигурност ще отслабнете, но искате ли да се придържате към диета или хранителен план до края на живота си? Мисля, че се губи много качество на живот и радост.
Целта ми е да ви помогна да се храните и движите по такъв начин, че да ви харесва. Трябва да можете да се наслаждавате на живота си - дори докато отслабвате и разбира се, когато сте достигнали желаното тегло и го поддържате.
Първата ви стъпка за отслабване с хипноза - решението и мотивацията
За да можете да отслабнете успешно и в дългосрочен план, важно е вашата мотивация, вашата ЗАЩО да знам. Ако знаете защо искате да отслабнете (т.е. да имате ясен мотив), независимо дали сте недоволни от тялото си или има други здравословни причини за това, тогава също ще можете да останете мотивирани.
Желанието и мотивацията за отслабване често възникват в определени моменти, напр. пред огледалото или когато се видите на снимки. Мотивацията обаче да приложите проекта си през следващите няколко седмици може бързо да изчезне отново. Пътят до желаното тегло/фигура изглежда безкрайно дълъг и труден и първоначалната ви мотивация може да потъне и да изчезне отново.
По време на хипноза е възможно да почувствате личната си мотивация по-ясно, за да може тя да се засили и да се закрепи във вас. Напр. в който се изживяваш в бъдеще по време на хипноза. Ще изпитате как се чувствате, когато сте достигнали желаното тегло. Така вече ще възприемете чувството, което ще изпитвате в бъдеще в хипноза. С това чувство ще се върнете от хипнозата и това чувство ще ви помогне да останете мотивирани и концентрирани.
Вашата втора стъпка - устояйте на изкушенията от ежедневието
Независимо къде отивате, почти навсякъде има вкусни малки неща, които предизвикват съпротивата на човек, който иска да отслабне. Рекламите на бързо хранене и други екстри ни придружават. Всички изкушения, големи и малки, ни очакват на бензиностанцията или на касата на супермаркета. Да се съпротивлявате тук и да не го хващате може да отнеме много сила и енергия.
Ами ако тези изкушения престанат да ви примамват? Ами ако не ви интересуват тези бонбони и калорични бомби? Вече не трябва да се борите със себе си, независимо дали нанасяте удар или не? Дори по време на хипноза, развийте алтернативни модели на действие и мисъл, които ще ви помогнат, че шоколадовите блокчета, заведенията за бързо хранене и т.н. (Вижте също видеото ми „Забравете диетите - забравете захарта“.)
Третата ви стъпка - прекъсване на ритуали
Ежедневното ни поведение е предимно ритуализирано и обусловено. Всеки има повтарящо се поведение, което е установено през годините. Какво правиш напр. когато се приберете от работа? Винаги ли поставяте ключа на къщата си на едно и също място? Когато се приберете, отивате ли първо до тоалетната? Слушате ли телефонния си секретар или стартирате компютъра?
Без значение какви ритуали сте установили, вашето хранително поведение също ще бъде ритуализирано.
Започва с това къде се храните, или с кого и какво правите, докато се храните. Говорите ли, четете ли или ядете пред телевизора? Чувствате ли, че все още искате нещо сладко след ядене? Особено, когато знаете, че все още има нещо вкусно на склад? Отидохте ли да си купите нещо отново, ако вкъщи не остана нищо? Не шофиране и правене без, устояване на нагона, изисква високо ниво на сила и енергия. Не би ли било хубаво да загубите този порив/желание?
При отслабване с хипноза тези връзки се прекъсват.
Вашата четвърта и последна стъпка - здравословна диета и някои упражнения не трябва да липсват
Ако сега сте работили върху мотивацията си с помощта на хипноза, сте се научили да се противопоставяте на ежедневните изкушения и вашите ритуали, които влияят на храненето, са се променили, все още е важно съзнателно да се храните здравословно. Правете редовни упражнения, за да поддържате метаболизма и консумацията на енергия в тялото си постоянни.
i> Прочетете за резултатите от моите клиенти на страницата ми за обратна връзка.
Ако се чувствате адресирани от този текст, искате да отслабнете и никакви органични причини не са отговорни за наднорменото тегло, тогава ще се радвам да ви поканя на безплатна и необвързваща предварителна беседа да отслабвам с хипноза в моята хипнотична практика.
В този предварителен разговор отделям един час за вас и обсъждам с вас индивидуално и лично процеса на обучение за отслабване с хипноза.
Обадете ми се директно (05306/9320463), ако искате необвързваща консултация или ако искате да имате предварително отговори на въпроси или попълнете формуляра.
Ще се радвам да ви опозная и да ви подкрепя при отслабване с помощта на хипноза.
Саша