Отслабнете с хипноза в Берлин-Панков - Бернд Велтман
На колко диети сте били? Колко сладки всъщност знаете, че не трябва да ги ядете или да не ги ядете в тези количества - и все пак да го правите? И как се чувствате след това? Имате ли понякога чувството, че нещо във вас изобщо не иска да отслабне?
Ако тези въпроси ви звучат познато, не се притеснявайте за следващата си диета. Вместо това започнете да привличате несъзнателните си мисли и чувства на борда. Когато спрете да водите война срещу себе си, забранявате си да ядете и се обезценявате, всичко става по-лесно.
С хипноза до желаното тегло
Ще напълнеете в дългосрочен план, ако консумирате повече калории, отколкото използвате. Засега толкова просто. Но защо ни е толкова трудно да се храним по-здравословно в дългосрочен план и да спортуваме повече? Ключът е в нашите навици и чувства. Можете съзнателно да се принудите да ядете по-малко за известно време. Но какво, ако сте стресирани или уморени? Тогава много от превключвателите на автопилот щракват - загуба на контрол.
Какво да очаквам от мен
В тричасовата интензивна сесия ние се грижим кои хранителни промени имат смисъл за вас. Ние идентифицираме критичните ситуации, в които старите модели са все още особено силни. И накрая, в хипнозата, ние привеждаме вашата цел и силата на подсъзнанието в хармония. По този начин вие знаете и усещате как трябва да бъде вашият индивидуален, здравословен начин на живот за вас. По този начин здравословното хранене и упражненията могат да се превърнат в естествена част от живота ви - без никаква принуда или горчив отказ.
Специалното при хипнозата е, че тя привежда вашето подсъзнание и тялото ви в хармония и по този начин може да доведе до трайна загуба на тегло. Много диети действат срещу тялото ви, като се фокусират върху (не) яденето - броене и претегляне на храната. Този фокус често увеличава желанието да се яде повече и става по-голям проблем.
От неврологията знаем: Всичко, което наблюдавате, става по-важно. А сега познайте какво, ако винаги мислите за храната, но в същото време я забранявате? Може би вече се досещате: Такова поведение предизвиква тревожно настроение в мозъка. Така че нормалната храна се превръща в оскъдна стока. Подсъзнателното следствие е, че ядем възможно най-много, когато имаме калории пред себе си - основно глад.
Хипнозата помага да се разтвори това очевидно противоречие, да се изхвърлят остарелите вярвания относно храненето зад борда и да се превърне нездравословното поведение в здравословни навици.
За мен е важно да приспособявам всяка сесия индивидуално към клиентите си. Това става чрез приблизително тричасовата интензивна сесия, в която ние осветяваме вашето ежедневие и конкретно обсъждаме къде и как искате да промените хранителното си поведение. Кои излишни калории можете да пропуснете в бъдеще?
Ако има по-дълбоки причини за вашия емоционален глад, можем да ги разрешим в основата с помощта на хипнотична терапия, ориентирана към причините, в още една или две сесии. Понякога храната е само симптом на важен проблем, който се крие зад нея.
В интензивната хипноза закрепвате решението си за по-здравословен живот. Това ви дава възможност да отслабнете седмица след седмица в хармония с тялото си и да постигнете желаното тегло - до края на живота си.
Ако искате да отслабнете с хипноза, моля, обадете ми се (тел. 030 20658475). Консултацията е безплатна и можете лично да обсъдите с мен всичко, което е важно за вас.