Отслабнете с гъби Ето как става това
Гъбата като истинско чудо оръжие. Зад него не само се крие малко деликатес, но и може да ви помогне да отслабнете. Тук ще научите тайните на гъбата
Вкусните гъби ни помагат да отслабнем
Гъбите никнат в гората и ни дават вкусни ястия. Например с манатарки, лисички, гъби или стриди. От юни до септември малките се показват като заливка в салата, във фини юфка или като обилен гъбен сос с месо. Те не само са невероятно вкусни, но и имат съвсем различни ефекти. Силите на гъбите се използват в азиатското лечение от хилядолетия.
Какво може да направи гъба
Гъбите имат важни хранителни вещества, които помагат при заболявания, както и за общото благосъстояние. Освен витамин В, магнезий и калций, гъбите съдържат важни фибри, минерали и ненаситени мастни киселини. Съставките на гъбите укрепват имунната система и регулират храносмилането. Фибрите хемицелулоза имат ефект на ситост и по този начин дори помагат при отслабване. Освен това гъбите подпомагат елиминирането на токсините и предотвратяват подуването на корема. Те са с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на мазнини, без холистерин и насърчават сърдечно-съдовата система.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Оставете коремната мазнина да се стопи
Къдравата гъба (също coprinus comatus) е истинско билково чудо оръжие. Съдържа ванадий, който има инсулиноподобни ефекти и по този начин облекчава панкреаса. Освен ванадий, Schopfintling съдържа биоактивни полизахариди, които понижават нивото на кръвната захар. Преди всичко това насърчава изгарянето на мазнини в стомаха.
Намалете обиколката на бедрото
Гъбата Рейши (известна още като лъскав лак) помага да се губят мазнини по седалището и бедрата. Има регенериращ ефект върху черния дроб и насърчава детоксикационните резултати на организма. Освен това подобрява усвояването на кислород в кръвта, което ви кара да се чувствате по-жизнени. В допълнение към насърчаването на топенето на мазнини, той има и ефект против стареене, като предпазва клетките от вредни радикали, които водят до стареене на кожата. Не напразно от хилядолетия е наричан гъбата на вечния живот в Китай и Япония.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Противодействайте на йо-йо ефекта!
Лечебните гъби съдържат ензими, които подпомагат елиминирането на токсините, отделящи се при намаляване на мазнините. Това може да предотврати нежелано бързо наддаване на тегло.
Лечебните гъби се предлагат като добавка към балансирана диета под формата на прах или капсула. Гъбите се сушат и се преработват на прах. Това се разтваря в малки количества в течност веднъж или два пъти на ден или може да се смесва с храна. Капсулите също се приемат ежедневно.
(Автор: Джет Уилферт)
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки