Отслабнете с fddb Page 35 Форум за отслабване
Минус30
Не, не съм твърд към себе си, просто честен
Иначе винаги избягвам да се снимам. Съпругът ми има такъв талант винаги да те снима, докато ядеш, не е задължително
Белис
Ами сега - тук трябва да се свърши много работа.
Не знам и за тиквите. Веднъж приготвих Хокайдо за малките си като бебе. Но главно защото ядеше само оранжевото и защото морковите бяха толкова пълнени. Вече не обича варени моркови.
Домът ми е малко на юг от Бремен. Или също Вердер Сити. И тук вали безспирно. Наистина е сиво и есенно.
Точно така, Херцелинде, днес ще рехабилитираме отново. Тогава мога да нося новите си „шорти за гимнастика“ за първи път.
А за цялото тегло и здраве мога само да кажа, че вече имах сериозни проблеми с 85 кг. Бях мързелив и да ходя. Винаги нещо ме боли. Никой не можеше да ми помогне и лекарят вече беше заподозрял фибромиалгия. Предложената терапия бяха антидепресанти, които отказах, защото вече бях напълнял от такива неща (по времето, предписано за мигрена). Между другото никой от лекарите не можеше да ми помогне да отслабна. Освен това всъщност нямах чувството, че разбират моята нужда. Защото винаги съм страдал от теглото си.
И аз също мисля, че 160 до 170 кг са тежки. Разбира се, би било много работа да се промени нещо по въпроса. Въпреки това, всеки килограм по-малко или по-близо до нормалното тегло е печалба в качеството на живот. Така че продължавайте.
Белис
andiya
Херцелинде
Също така никога не давам снимки на цялото си тяло. просто ужасно.
Шнуф, какво прави гърлото ти? Но не говорете с пълна уста сега, нали. Ще изчакам след обедната ви почивка. Сега първо се обаждам на застрахователната компания и я сгъвам.
. така наречен. Съжалявам. Съжалявам и за това. не допускате цикъл на херцелинда под дъжда: hyhaare:
Минус30
Шнуф 1974 г.
Сърца по-добре, благодаря за въпроса! Въпреки че понякога гласът се проваля, естествено е да работи добре
Минус как реагира сестра ти, когато говориш с нея за това? Или не се говори за това? Не можете ли да ги мотивирате малко отдалеч?
andy ok Почти отивам, ами не съвсем, аз съм на път в седем и половина и започвам в 8:00.
Тази година изобщо не съм почиствал прозорци. Срамно е заради красивото време. Направих прекрасна разходка около вкусен кремообразен гъбен тиган с юфка от спелта и тъй като има толкова малко kacl, все още има две мандарини.
Към тиквата. За мен в чинията се задушава тиква Хокайдо, супа за хлапето, защото днес се отваря всеки час. И всеки може да загрее супа. Просто нарязвам тиквата на кубчета, варя я, пюрирам, добавям малко кубче със сол, сол, черен пипер, малко сметана (кремафин Рама) и, ако е твърде течна, просто свързвам със супена лъжица брашно. Всъщност включва печени семена (слънчоглед, тикви), но в момента нямам такива.
Минус: Как вашата сестра отслабна? Звучи като йо-йо, а не като промяна в диетата. И: всеки трябва да го разбере сам. Най-добрият пример: ние всички.
Минус30
Не мога да си спомня подробностите. Тя отиде на лекар и нямаше право да яде нищо през първите 3 дни, но трябваше да пие шейкове като този. След това трябваше да направи 6-часова почивка между храненията. Можеше да бъде и Алмасед. Никаква идея. Във всеки случай приемането мина добре. Разбира се, беше йо-йо. Не вярвам в тези шейк диети, защото това не променя причината, а просто се бори със симптома.
Не говоря с нея често за това, основно тя сама го знае, но не става. Ако ритането на задника по режима и изпитването на действително тегло не е работило, тогава и аз не знам.
Херцелинде
ако не щракне в главата ви, няма смисъл да говорите за това. Сестра ти е достатъчно възрастна. И мисля, че е добре, че не продължавате да говорите за това. Кой би искал да бъде постоянно питан за техните слабости?.
Фън, така вече приготвих тиквата и с по-малко течност като сос за юфка. Но сега търся нещо друго. Направена тиква за първи път тази година. Намерих рецепта за ризото с тиква, да видим.
Шнуф 1974 г.
Не, прав си за минуса, сега просто си помислих, че тя ще идва от време на време и може би ще говори сама за това или как си разменяш идеи. Разбира се, никой не иска да бъде питан за това отново и отново.
Уау, искам да се махна оттук. Всички глупави и досадни и хапвам нещо студено и гладно, отново се * душа * Какво да правя? Освен това шефът през цялото време постоянно бръмчи пред носа ми и не ми е позволено да пуша.
Така че достатъчно стенене и разсейване
Дженифър Джоана
И така, сега ще говоря отново ^^
Честно казано, сега не съм прочел всички страници, вие наистина бяхте заети да пишете тук
По темата за тиквата:
Обожавам тиквена супа. Винаги нарязвайте Хокайдо на кубчета и ги приготвяйте първо с малко зеленчуков бульон. Добавете 1-2 картофа и евентуално моркови, ако искате. Пасирайте цялото нещо, когато е меко сварено след около 20 минути.
Някои добавят и лук, целина или праз. Обожавам го с джинджифил! И без това се занимавам с джинджифил и мисля, че тиквената супа му придава онази освежаваща пикантна нотка
Наистина изобщо не се нуждае от крем, мисля
И така, а сега към причината, поради която не бях там - накратко: към моите грехове: float:. Днес започнах да се подготвям психически и психически за наддаване на тегло * g * Първо, стигнах до края на цикъла си и вече знам, че нещата вървят нагоре. второ, вчера беше рожденият ден на татко
След това имаше ленти от печено говеждо с картофи от розмарин и кварк или 10% гръцко кисело мляко ^^ и салата от ендивия и багет и за десерт ябълков пай с орехов чуплив: e005:
И тогава имаше елзаски креман и червено вино * въздишка *
По обяд имах само малко бъркано яйце с малко зеленчуци и тази сутрин едва не паднах от стола си, когато го напиша. Натъпках 170% от дневната нужда в себе си: trau05:
Обаче вече бях казал преди 3 седмици, че това ще бъде пречка за мен, сега нищо подобно ^^ няма да дойде до Коледа
Но наистина хубавото в това: бях толкова сит (и не само пълен) след това, че наистина не се чувствах добре. И знам, че абсолютно не го пропускам и определено ще го избегна в бъдеще.
Ето защо започвам университетски спорт тази седмица, а дъската ми с DVD-та дойде и днес * щастлив * ще бъде изпробван след това: a070: