Отслабнете с Facebook Това е диета днес

Ани и Алекс пускат всеки калориен грях онлайн

Щракнете срещу килограми! Ани (28) и Алекс (24) отслабват с Facebook. Как работи? Приятелите ви следят отблизо вашата диета в интернет - коментарите са добре дошли.

отслабнете

За девет месеца самотните майки са свалили общо 48 килограма. Страницата ви във Facebook се нарича „Дневникът на Pummelfee’s“.

Първо влизане на 11 септември 2012 г .:

"Скъпи шоколад Milka, бар Mars, Kinderbueno и картофени чипсове, сега дойде денят, в който няма да се виждаме отново много, много дълго."

Как да получите идеята?

Медицинската сестра Ани (преди това е загубила 25 кг): „Миналият август с Алекс бяхме на открития басейн с двете ни 6-годишни деца. Бяхме най-дебелите майки там - два моржа. На този ден решихме да спазваме Facebook диетата. "

Защо няма друга диета?

Гериатричната медицинска сестра Алекс (преди 23 килограма): „Опитахме всички. Диета със зелева супа, Аткинс, наблюдатели на теглото - нищо не работи. По някое време винаги се повтаряхме. Трябва ви някакъв контрол - и мотивация. "

Ани и Алекс получават и двете чрез Facebook.

„Разказахме на всички наши приятели за нашия план. Сега дори сме подкрепяни от хора, които дори не познаваме ”, казва Ани.

Ани и Алекс са променили изцяло диетата си и също така обявяват копнежа си за калории.

Запис в дневника, ден 3: „Днес не беше„ разходка в парка “(как би могло да бъде?. С абсолютно въздържание от сладкиши.).“

Вземете приложението - помощник за диета за вашия мобилен телефон

След 17:00 и двете жени не ядат въглехидрати. Няма бърза храна. За закуска има ябълка, само вода за пиене. По време на обяд и двамата се почерпят взаимно с нормално хранене.

И двамата имат право да ядат всичко в събота. „Това помага много срещу апетита“, казва Ани.

Алекс: „Този ​​път искаме да го опаковаме! Без лудост, но с ясна цел “.

всичко за отслабването

Стомашна помпа, хапче, спринцовка Нови методи срещу затлъстяването

СЗО проучване Колко е болна Европа?

Теглото на мечтата на Анис е 60 килограма (размер 36/38) и Алекс все още иска да свали до 75 кг (размер 38/40).

Без Facebook Ани и Алекс са сигурни, че не биха постигнали настоящия си успех.

„Когато отслабнем или се съмняваме, отиваме на страницата ни във Facebook и публикуваме това, което ни е на ум. Винаги е онлайн някой, който ни насърчава и насърчава да продължим. "