Бодибилдинг сушилня Как се прави фитнес
Проблем със сухотата в бодибилдинга, всеки иска да успокои коремните мускули и да се вкопае добре за слънчеви дни. Ето програмата на тази статия за сухото в културизма:
- различните проблеми със сухотата в културизма
- Сухото в културизма: "Започвам рязането си и след 15 дни загубих печ"
- Сухото в културизма: "Често искам захар по време на сухата си"
- различните проблеми със сухотата в културизма
- Сухото в културизма: „трябва ли да правя много дълги и леки комплекти, за да изсъхне“
- Сухото в културизма: „Правя всичко добре, за да изсъхне, освен диетата, защото съм с родителите си и е трудно“
- Сухото в културизма: "до кога трябва да си направя сухо"
Няма да бъде без затруднения, особено за тези, които наддават много на тегло през зимата.
Получавам много въпроси, когато хората стартират програма за тренировка с тежести, това не е абсолютна истина, но ще се опитам да отговоря чрез тази статия чрез моя опит, както обикновено.
Сухото в културизма: "Започвам рязането си и след 15 дни загубих печ"
Трябва да направите разлика между загуба на мускули и загуба на мазнини, ако сте много дебели, има мазнини дори на пекторалите, освен това в началото на диетата запасите от гликоген намаляват и задържането на вода в мускулите също така очевидно имаме по-малко сила на звука. Мускулите не губят толкова бързо, така че не се страхувайте.
Моята трансформация