Отслабнете с естествени кожи от годжи бери пелена от естествена коса
Отслабнете с плодове Годжи
Възможно ли е да отслабнете 13 кг за 30 дни с плодове Годжи и как?
от ДР. Широма
Когато бях по-млад, бях слаб и здрав като повечето жени на моята възраст. Спортувах много и се забавлявах много във фитнеса.
Но няколко години по-късно животът ми се промени напълно. Имах големи лични проблеми и само за три години теглото ми експлодира от 54 кг до 77 кг за много кратко време.!
От слаби, здрави и здрави станах явно с наднормено тегло. Мразех да се гледам в огледалото и купуването на нови дрехи се превърна в скучна работа - всеки път, когато го пробвах на огледалото, ми напомняше колко е грозна дебела и колко грозна изглеждам. Чувствах се отблъскващо, преживях го като провал и загубих цялото си самочувствие. Безгрижният ми начин на живот остана в миналото. И накрая стигнах дотам, че реших, че е достатъчно - беше време да действам!
„Гладуването на себе си не е решението. . . „
Направих първите си стъпки по този труден път, наречен „диета“. Първо, опитах се да отслабна, просто като ям по-малко. Известно време на практика се гладувах, живеейки на няколко листа маруля. Загубих няколко килограма - но едва достатъчно, за да направя забележима разлика - и платих цената, постоянно се чувствах уморен.
Бързо разбрах, че гладуването на себе си не е отговорът!
След това започнах да приемам диетични продукти. Опитах почти всичко, както е посочено в книгите за диети; хапчета, капсули, плодови диети, модни диети - дори диетата със зелева супа! Опитах няколко, но никой не работи. Теглото ми трепереше тревожно; Загубих няколко килограма, след което ги сложих отново.