Отслабнете с емоционален коучинг - Cabinet Nouveau Souffle

Повечето хора с наднормено тегло са опитали няколко диети с различна степен на успех. Почти всички от тях са възвърнали теглото си или дори повече. Това отново подхранва проблема, намалява самочувствието, намалява самочувствието и като цяло унищожава всяко желание за упражняване.

Навици или пристрастяване към определени храни

Когато има злоупотреба или излишък от определени храни или напитки, това е форма на пристрастяване, която лесно и бързо се разрешава с Емоционален коучинг. Това често включва деактивиране на асоциациите на идеи на пристрастяването, докато се работи върху всякакви свързани емоции или тригери, ако е приложимо.

Работата, свършена за отслабване, често е доста подобна на тази при отказване от тютюнопушенето. Често, когато теглото не намалява, въпреки диетите или балансираното хранене, често има нещо друго на емоционално ниво.

Някои примери за тежестта, поддържана от несъзнателна защита:

• Жената беше много запалена по брака си и се страхуваше от съблазняване и от предаване на изкушението: наднорменото й тегло я предпазваше от съблазняване. Работейки върху връзката със съблазняването и образа на себе си, без дори да обръща внимание на хранителното поведение, теглото намалява само по себе си.
• Друга жена е била подложена на сексуален тормоз и е започнала да наддава с няколко килограма, докато не е била с 15 килограма по-тежка от предишното си тегло. Работейки върху емоциите, свързани с този тормоз, тя започна да отслабва тихо.

---