Отслабнете с чудесна машина Power Plate! Ela Christmas - SuperMom - блог за красив живот
Power Plate - устройството за чудо
Днес си помислих, че ще споделя с вас една от тайните на международните знаменитости по отношение на поддържането на тялото. Със сигурност, когато ги видите на страниците на списания, по телевизията, в реклами, във филми или на модни ревюта, се чудите как успяват да се поддържат и изглеждат толкова добре. Тяхната тайна се нарича Power Plate, чудно устройство, което тонизира тялото за рекордно време, изгаря мазнините и намалява целулита. Устройството работи на основата на вибрации, поради което резултатите са толкова впечатляващи.
Ето само няколко от международните звезди, които са се „сприятелили“ с Power Plate: Рафаел Надал, Серена Уилямс, Стинг, Мадона, Хилари Суонк, Мат Деймън, Брад Пит, Ани Ленъкс, Жан-Мишел Джар, Клаудия Шифър, Изабел Аджани, Джулия Робъртс, Моника Белучи. Захранваща плоча това е интегрирана част от ежедневното обучение на милиони спортисти и фитнес практикуващи по целия свят. Използва се еднакво от начинаещи, хора, които не обичат движението и които в крайна сметка променят манталитета си.
Ако съм любопитен, е време да ви кажа как работи това устройство. Ускорената тренировка на Power Plate трае 30 минути и се равнява на час и половина фитнес. Това е много важно за всички нас, във време, когато времето има значение, когато повечето от нас харчат толкова много на работа и нямат време да стигнат до фитнеса.
Срещнах Александра Козма, майстор треньор на Power Plate в Aki Athletic Studio преди 4 години. Оттогава поне 3 пъти седмично усещам на собствената си кожа почти 2000 мускулни контракции за една минута. Изглежда невероятно, но е вярно и ще видите и почувствате резултатите на собствената си кожа, точно като мен: по-бърз метаболизъм, изгаряне на мазнини с по-висока интензивност, килограми, които бързо изчезват и освен това няма да се вижда целулит. . От друга страна, има и други предимства на това устройство: подобряване на гъвкавостта на ставите, кръвообращението и лимфната циркулация, подобряване на качествата на кожата. Важно нещо, което много от нас не знаят, е, че този тип тренировки са помогнали на много двойки, които не са успели да имат деца, поради хормонални или стрес, тъй като спомагат за освобождаването на много хормони, полезни за тялото. Не е ли най-важното за нас да бъдем здрави, извън хармоничния външен вид?