Отслабнете с билки!
Били ли сте се борите с тегло от известно време и не сте успели да достигнете желаната цифра? Ето диета, при която замествате солта с билки и се отървате от 4 кг за 2 седмици.
Ароматните билки могат да направят чудеса за фигурата: те стимулират метаболизма, премахват излишната вода и мастните натрупвания, а интензивният им аромат избледнява чувството за глад. Ако се изкушите от такава диета, опитайте ароматизирани рецепти, използващи тези билки и ще загубите 4 килограма за 2 седмици. В допълнение към рецептите, които предлагаме, можете да приготвите всеки препарат, при условие, че има по-малко от 350 kcal, да премахнете солта и да добавите много билки.
Закуска по ваш избор 300 Kcal
- 20 г овесени ядки, 100 г обезмаслено кисело мляко, чаена лъжичка мед, круша, кайсия или портокал.
- Един домат, 1 пържено яйце със супена лъжица масло, 2 супени лъжици билки (по желание според вкуса), сол, черен пипер, 1 филия пълнозърнест хляб.
- 80 г обезмаслено сирене, смесено с 3 супени лъжици нарязани билки, сол и черен пипер, 2 филийки пълнозърнест хляб.