Отслабнете с 50 килограма за 1 година - здрави - Sun Doctor
2019 година е най-щастливата за Kiss Dorina, тъй като тя се озова. Въпреки че промяната е поразителна, тъй като тя е загубила 50 килограма, тя чувства, че най-големият успех не е външността й, а фактът, че нейното мислене се е променило заедно с тялото.
Виждайки последните снимки, изглежда немислимо, че крехката, хубава Целувка Дорина тежа 126 килограма преди едва година. Въпреки че преди това не беше слабичка, тя успя да запази теглото си около 100 килограма до раждането. Впоследствие обаче той не успя да контролира килограмите.
„За мен не бременността, а последващият период направи ада напълно свободен. Бях постоянно уморен, не можех да се храня редовно, здравословно, така че живеех почти на кола и сладкиши и така за 1 година качих почти 30 килограма повече. Поради теглото си от 126 килограма, аз също се чувствах ужасно психически, но гърба и коленете ме боляха много и след известно време имах и панически атаки. Започнах диета, но нямах издръжливост, спрях след кратко време. Разболях се от затлъстяване, непрекъснато чаках някой да помогне, но не направих нищо. Въпреки че майка ми няколко пъти е казвала, че трябва да обръщам внимание на храненията си, но това не означава нищо “, започва той разказа си. Дорина.
В края на 2018 г. обаче всичко се променя от един момент на следващия. Дорина взе решение, което за щастие не беше само избухване, както обикновено се случва с новогодишните решения.
„Започнах промяната на начина си на живот на 1 януари, което беше ужасно трудно, но не се отказах. Нямах идея какво да правя и как да го направя, знаех само, че трябва да пропусна кола, захар и бяло брашно. Заради лишаването от въглехидрати, първият месец беше самият ад. Бях болен, боли ме стомахът, плаках много. Но в края на първия месец видях, че везните са с 15 килограма по-малко и се чувствах все по-малко и по-зле, после получих крила. Въпреки че по това време все още имах проблеми с храната, защото бях във фаза на обучение, трябваше да преживея и да събера знания за това как да се храня. През март обаче се запознах с продуктите на Dia-Wellness и тяхната общност и от там всичко мина гладко. Не трябваше да се притеснявам много за това какви съставки да използвам, защото това са смеси от брашно с намалени въглехидрати, заместители на захарта и т.н. те оказаха огромна помощ. Междувременно, разбира се, започнах да се движа. За Великден се изненадах с бягаща пътека, по която първоначално ходех, после джогирах и накрая започнах да бягам. Упражнението стана част от ежедневието ми, на всеки два дни за около. Бягам 10 километра “, казва той ентусиазирано Дорина.