Отслабнете с 5 килограма през януари! (57

гладуването не е полезно за мускулите или нещо, което мозъкът забавя в този случай:( съжалявам:(

през

прав си ще отслабнеш много по-добре, ако наистина бомбардираш тялото си с всякакви здравословни неща:)

мога да свидетелствам, когато ви показах какво съм ял, никой не ми повярва, че сте отслабнали.

тъй като всички смятат, че отслабването не е възможно чрез ядене, все още получавам писмата, че са шокирани, че съм отслабнал по този начин .

да много зеленчуци плодове месо, разбира се, има вегани, които казват, че не се нуждаете от месо, но мисля много:) и разбира се въглехидратите са просто по-малко, а не половин килограм паста само 10dkg:)