Отслабнете с 4 килограма за 7 дни с червена боровинка! Щракнете върху мобилен телефон
Ако обичате боровинките, онези малки, червени плодове с кисел вкус, можете да загубите няколко излишни килограма с тяхна помощ. Плодовете са богати на антиоксиданти и хранителни вещества. Препоръчително е да ги ядете като такива, а не с добавки, защото те няма да имат същия ефект.
Червените боровинки топят мазнини
Произхождаща от Северна Америка, боровинките подобряват метаболизма и храносмилателната система и това ще ви помогне да отслабнете. Червените боровинки органични киселини разтварят мастните натрупвания в тялото. Освен това, поради големия брой антиоксиданти, ще имате по-стегната кожа и по-млад тен. Консумирайте ги през първата част на деня, особено сутрин, за допълнителна енергия и жизненост.
Сок от червена боровинка, наслада
Ако нямате време да ги изядете в естественото им състояние, пригответе сок от червена боровинка и пийте колкото се може повече. Напитката се получава от зрели боровинки, но ако вкусът не ви харесва, можете да го комбинирате с ябълков сок. Сокът от червена боровинка си заслужава да опитате, особено ако сте на диета, защото ще ви осигури енергия през целия ден и много витамини, включително витамин А, витамин С, бета-каротин, фибри, калций, калий, фосфор, манган и натрий. Освен това е добре да знаете, че този сок ще ви предпази от инфекции на пикочните пътища и ще предотврати заселването на бактерии по стените на пикочния мехур.