Отслабнете с 4 килограма за 2 седмици »Форум - жироскоп за дрехи
Здравейте, момчета.
Не съм сигурен дали такава тема вече съществува. или ако съм в грешната тема
Както и да е, просто ще започна.
Така. Планирах да сваля 4 килограма за 2 седмици.
[редактиране: няма комбинация размер/тегло
] Това е моето абсолютно мечтано тегло и аз наистина искам да го постигна. Бих отделил време и за това. проблемът е, но трябва да съм отслабнал за 2 седмици, защото има важна дата, когато трябва да изглеждам „слаб“
Знам, че 4 килограма за 2 седмици са тежки, но изпълними.
Кой може да ми даде някои съвети? Някой загубил ли е нещо сам за кратко време? Ако да как? Моля, давайте само съвети, без „това е твърде нездравословно“ или „йо-йо ефект“! Смятам да продължа да се храня по-здравословно и след това. Моля, помогни ми
Благодаря ви за четенето и сега със съветите