Отслабнете с 35 кг!

но как! Не знам какво да правя като диета ! Бих искал да отслабна, но 35 кг преди лятната ваканция, но как? с какъв режим?

диета която

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравей, Емили
Следователно целта ви е да отслабнете с 35 кг за 6/7 месеца.

Това е доста осъществимо, но тъй като винаги има, но, като ги загубите толкова бързо, имате голям риск да ги вземете обратно с бонус.

Ако цифрите след вашето име представляват вашата дата на раждане, вие сте на 17 години. Би било жалко, че на твоята възраст се потапяш директно в йойотата.

Позволявам си да ви посъветвам да изберете балансирана диета или диета, която не е твърде ограничаваща. Добре, може би не сте загубили всичко за празниците, но определено ще ги загубите. Все още е по-добре, не ?

От своя страна съм на 4-месечно хронохранене за загуба от 6,5 кг без разочарование или принуда.

Здравей, Емили
Следователно целта ви е да отслабнете с 35 кг за 6/7 месеца.

Това е доста изпълнимо, но тъй като винаги има но, но като ги загубите толкова бързо, имате голям риск да ги вземете обратно с бонус.

Ако цифрите след вашето име представляват вашата дата на раждане, вие сте на 17 години. Би било жалко, че на твоята възраст се потапяш директно в йойотата.

Позволявам си да ви посъветвам да изберете балансирана диета или диета, която не е твърде ограничителна. Добре, може би не сте загубили всичко за празниците, но определено ще ги загубите. Все още е по-добре, не ?

От своя страна съм на 4-месечно хронохранене за загуба от 6,5 кг без разочарование или принуда.

Благодаря ти
да аз съм на 17 години! дори да не ги загубя всички преди празниците, няма значение, но искам да ги загубя. Преди 2 години паднах до 60 кг за 6 месеца (бях на 72), но научих всичко ! така че ако имате диета, която не е твърде мазна, защото имам холестерол, ще бъде лесно да ми кажете как работи или ако има книга, благодаря!