Отслабнете с 32 кг като Грегор Инголд - посланик на eBalance

Грегор Инголд е свалил 32 кг с eBalance

„Дори като дете бях доста пълничък“, казва Грегор Инголд. Но то нарасна отново през пубертета. Той също винаги беше активен и се движеше много. Но от края на двадесетте години всичко се събра: С края на следването ми и започването на работа в офиса изведнъж нямаше ежедневни упражнения. В същото време той стана по-домашен. Вместо да излезе веднага след работа вечер, той се прибра вкъщи и си хапна вечерята. Нараняването, което за известно време попречи на редовните тренировки по футбол и отказването от цигарите, свърши останалото. "Разбира се, забелязах, че съм наддал", казва 39-годишният мъж с поглед назад. „Приятели, които не ме бяха виждали дълго време, понякога ме поздравяваха с„ Läck, наддали ли сте! “Но тогава отричах това. Не исках да знам. "

В ретроспекция за Грегор Инголд е напълно логично, че през годините постепенно е качил килограми. «Просто ядох твърде много. Моят приятел има четири деца и винаги готви големи количества. Загребвах се два-три пъти на хранене. Умишлено беше приготвила твърде много, за да загрее остатъците за обяд на следващия ден “, спомня си през смях PR консултантът. В допълнение към големите порции на масата имаше и десерти: Инголд завършваше практически всяка вечеря със смел хват в бурканчето с бисквитки.

Съвети на Грегор Инголд:

Не яжте нищо след 20:00. Дори ако стомахът ви ръмжи отново след вечеря, можете да го запазите до следващата сутрин.
Ако сте в настроение за десерт, трябва да го вземете веднага след хранене. След това преценете яденето като готово и спрете да хапвате.
Не компенсирайте упражненията в дневника на eBalance с храна.

Промяната настъпи след медицински преглед, който установи високо кръвно налягане и лош холестерол. Когато Инголд разбра, че трябва да пие лекарства за това, той беше шокиран. Не искаше да стигне дотам. Като алтернатива лекарят беше предложил да свалите няколко килограма. И така Инголд опита eBalance, на който попадна чрез реклама. Инвестицията от петдесет франка му се струваше справедливо предложение да отслабне с пет килограма.

Забележка: Всички снимки са оригинални записи и не са редактирани със софтуерни програми. Изобразените на него хора са дали своето писмено съгласие за публикуване. Имайте предвид, че загубата на тегло е индивидуална и не може да се предвиди в отделни случаи.

Отслабнете по-лесно. Живейте в баланс.

Отслабнете без диета с водещата швейцарска програма за отслабване. Успехи от 4-та седмица.