Отслабнете с 30 кг без диета, но как LOIS MORENO

lois

Защо отслабнах толкова много ?

Преди да влезете в темата, просто бърза бележка. Днес това е нежното и добронамерено око на влюбения, който си е представял тези снимки. Исках да споделя моя опит по отношение на загубата на тегло и особено да ви дам мотивация да те взема в ръка! Минус 30 кг за една година, мисля, че това не е лошо, нали ?! Ще обясня кликването си.

Щракване. Всъщност в моя случай може да се каже, че това е щракване. На първо място, бъдете сигурни, в тези 30 кг имаше 25, които бях качила по време на последната си бременност. Обикновено първите 10 килограма изчезват бързо. Почти дори преди да напусне болницата. Следващите 5 може също да изчезнат през следващите седмици. Но след ... Вече няма задържане на вода, няма суетене, няма мръсотия ... След това е за вашата ябълка пепет ! И тук се усложнява. В главата ми мисълта за диета ме вкамени. Бях направил това и преди и по мой вкус резултатите никога не съответстваха на усилията. Така че не е наистина мотивиран. Този път исках да направя нещата по различен начин. Исках да се чувствам добре, да бъда вътре здрави, да има повече енергия, да има картофи! Проблемът беше, че не знаех откъде да започна.

И тогава един ден получих книга, която ме разстрои. Той говореше за захар. Тази пристрастяваща съставка, към която сме напълно пристрастени. Авторът поканен да детокс 8 седмици, за да прочистим телата си и да поставим рекорда направо. Написах статия за това, която ви каня да прочетете, ако още не сте го направили. Тази книга, направена a голям клик в мен и новите ми навици се отърваха от 8 кг! Един добър начин да ме накара да искам да продължа.