Отслабнете преди - след - Кристина У
Историята на Кристина за отслабване
Кристина качи колосални 45 килограма по време на бременност и първоначално не се интересуваше от наднорменото си тегло.
Моментът й на щракване дойде едва в момента, когато тя беше помолена да продължи да се разхожда пред тълпата в увеселителен парк от служител на парка заради теглото си, тъй като предпазната лента на влакчетата в увеселителен парк не беше подходяща за размера на тялото й.
Кристина вече е част от отслабването преди и след поредицата за мотивация в моя блог. Тази поредица представя хора, които са постигнали голям успех и искат да го споделят с вас. Можете да получите голяма мотивация от това и да си напомняте за това, на което сте способни. Най-вече виждате, че аз не съм изключение! Всеки може да го направи, включително и вие!
Вашата история за успех
Искаш ли да споделиш историята си и с мен? След това ми изпратете вашите снимки преди и след отслабване (две или повече, за предпочитане една до друга) и вашата подробна история като съобщение чрез формата за контакт или на [email protected], за да покажете на другите, че и вие сте го направили и тях да бъде мотивация!
Кристина В. Преди и след историята
Винаги съм бил малко наедрял, но когато забременях на 20-годишна възраст, качих 45 килограма!
Само гледането на храна беше достатъчно. След бременността нямах нито време, нито желание да отслабна.
През лятото на 2010 г. отидох в увеселителен парк с приятели. Наистина искахме да опитаме най-новото влакче в увеселителен парк.Беше натоварено и трябваше да се редим в продължение на почти половин час. Когато дойде времето, служител на парка ме прихвана.Трябваше да "тествам седнал" на място на влакчето.
Тогава шокът! Не ми беше позволено да карам влакче в увеселителен парк, защото предпазната лента не се затвори, бях смутен, неудобно! Исках да потъна в земята. Бях не само много смутен от гаджето си, но и от приятелите си и всички непознати, които искаха да отидат на влакчето!
Когато трябваше да „опитам да седна“ пред влакчето в увеселителен парк през лятото на 2010 г. и защитната лента не се затвори, беше достатъчно за мен!
Разбрах, че трябва да направя нещо. По това време 150 килограма беше най-голямото ми тегло! Weight Watchers and Co, опитах всичко и така постигнах първите си цели! Вече 3 години се занимавам с атлети за издръжливост почти всеки ден, хранейки се балансирано. Сега свалих 62 килограма.
Моят спорт започна с плуване и ходене, днес почти всеки ден бягам 8-14 километра. Правете много стомах, крака, седалище и разбира се не трябва да се пренебрегват и ръцете. Днес диетата ми е такава, че ям всичко, което искам. На следващия ден има повече или по-малко спорт.
За дните с малко време и желание да бягам в студиото след работа, сега уредих собствена малка фитнес зала вкъщи.
Сега вече няма оправданието "Времето беше глупаво, днес не можех да изляза да спортувам!"