Отслабнете по време на Рамадан, който ме следва

днес започваме да броим първия ден на рамадан! така момичета. couraaageuuuuuuuu

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Възползвайте се от рамадан, за да отслабнете
Аз съм част от него, след бебе и 1 година кърмене, имам теглото да отслабна. Аз съм 72,8 кг за 1,69 м
цел - 6 кг в края на рамадан. C partyiiiiiiiii

Оставяне за рамадан-диета
Здравейте момичета,

Аз също съм на диета през месец Рамадан, за да отслабна с 10 кг.
Всъщност днес започнах високо протеинова диета (сашета Kot + 0% кисело мляко)
Продължаваме да бъдем в течение, мотивираме се и srtt srtt НЕ СЕ РАЗРУШАВАМЕ

Оставяне за рамадан-диета
Здравейте момичета,

Аз също съм за диета през месец Рамадан, за да отслабна с 10 кг.
Всъщност днес започнах високо протеинова диета (сашета Kot + 0% кисело мляко)
Продължаваме да бъдем в течение, мотивираме се и srtt srtt НЕ СЕ РАЗРУШАВАМЕ

Оставяне за рамадан-диета
Уточнявам, че съм 58,5 кг за 1,59 м. Искам да достигна първоначално 50 кг

Оставяне за рамадан-диета
Здравейте момичета,

Рамазанска диета
Първият ден на Рамадан вчера, всички се срещнахме в дома на мама за прекъсване на бързата, семейна традиция и пред фарандалата на храната не устоях много добре, на скалата тази сутрин няма промяна, но съм свръхмотивиран да взема контрол над себе си и не по-късно от днес присъда тази вечер.

Рамазанска диета
Първият ден на Рамадан вчера, всички се срещнахме в дома на мама за прекъсване на бързото, семейната традиция и пред фарандалата на храната не устоях много добре, на скалата тази сутрин няма промяна, но съм свръхмотивиран да взема контрол над себе си и не по-късно от днес присъда тази вечер.

Рамазан-диета
Не бииииен напукване. но те разбирам много добре, аз вчера бях съвсем сам, внезапно нямам почти нищо за ядене и освен това прекарах деня в ходене и бягане (резултат: мехури и болки), но не е много, издържам.
Не се напуквайте тази вечер, надявайки се, че това дава резултати
Каква е вашата диета изобщо? както бях казал, че правя HP, това е диета, която работи добре нормално.

Йеси отслабва по време на рамадан
Хей момичета, заради различните "драконовски" диети се озовах на 77,5 кг .
Затова реших, че от Рамадан ще поема отговорността.

Хей, наистина е трудно, не можех да не се пропукам, но хей се опитвам да направя сесия във фитнеса, вечер след ядене пия много вода. Наистина е трудно да устоиш през нощта .

Както и да е, сега съм на 66,8, но вечерям като шут вечер, ще се опитам още малко да се сдържа вечер .

Целта ми е да отслабна с 1 кг на седмица, внимавайте да не гладувате много момичетата, защото след това започваме отново, бавно, но с няколко излишни килограма .

Успех все пак

Както и да е, сега съм на 66,8, но вечерям като шут вечер, ще се опитам още малко да се сдържа вечер .

Успех все пак

Отслабнете по време на рамадан
Аз съм на Hp диета с easydiet сашето работи много добре по-малко от 1 кг на всеки 5 дни средно, но там по време на Рамадан оставих сашетата (твърде депресиран) вечер, ям финица, купичка супа и салата с по ваш избор риба тон или пиле на кубчета.