Отслабнете по нежния начин - Медицински аспекти

(djd). Повечето жени, но и все повече и повече мъже, мечтаят отново да бъдат малко по-стройни през лятото. Не трябва обаче да става дума за стремеж към непостижими идеали за красота. По-скоро има смисъл да постигнете тежестта на личния комфорт, с която всеки се чувства най-продуктивен.

нежния

Всъщност все повече германци страдат от наднормено тегло и затлъстяване, повече от половината от възрастните в тази страна вероятно са прекалено дебели. Според проучването за здравето на възрастните в Германия (DEGS) от института Робърт Кох, около 53 процента от жените и цели 67 процента от мъжете тежат твърде много през 2012 г. Като най-важните причини за пълнотата на тялото от индекса на телесна маса над 25 учените посочват липса на упражнения и прекалено богата, небалансирана диета.

Когато метаболитните кризи затрудняват диетата

Добросъвестните опити за поставяне на мастните възглавнички върху тялото с едностранчиви диети често се провалят. Ранното прекратяване на диетичната програма или последващите йо-йо ефекти също причиняват разочарование, което често се компенсира от увеличения прием на храна. Поради това специалистите препоръчват нежна, балансирана диета, при която не само намаляването на приема на калории, но и киселинно-алкалния баланс. „С основното лекарство за отслабване“ например можете да намалите теглото си, без да натоварвате киселинно-алкалния баланс “, обяснява д-р. Таня Вернер. Според опита на диетолога от Мюнхен, прекаленото подкисляване на организма е виновно за факта, че в хода на много диети възникват метаболитни кризи, които затрудняват разграждането на мазнините. На http://www.basica.de има много съвети за рецепти и подробна брошура за изтегляне.

Оптимизиране на условията за отслабване

„Диетичната програма, първоначално разработена за девет дни с алкален гранулат Basica Vital, предлага балансиран хранителен план с намалени нужди от калории“, обяснява д-р. Вернер. Ако е необходимо, цялото семейство може да вземе участие и по този начин да положи основата за постоянно добро тегло. Дори по време на диетата балансираният киселинно-алкален баланс допринася значително за благосъстоянието, защото при отслабване тялото трябва да се върне обратно към запасите си от мазнини поради намаленото снабдяване с храна. „Това желано разграждане на мазнините натоварва метаболизма чрез образуването на така наречените кетокиселини“, казва д-р. Вернер. Тъй като в същото време се яде по-малко като цяло, основните минерали, необходими за разграждането на излишната киселина, ще липсват. "С лекът Basica вече се доставят необходимите основи и се гарантира, че киселинно-алкалният баланс се поддържа въпреки увеличеното киселинно натоварване", казва експертът от Мюнхен. Това би създало оптимални условия за регулиране на телесното тегло в метаболизма.