Отслабнете по лицето - от кръгло до тънко е много лесно!
Много жени не се чувстват комфортно с кръгло и закръглено лице. Дори да има предимството, че след това се появяват по-малко бръчки, за мнозина е неудобно да се разхождат като „бебешко лице“ или с „ябълкови бузи“. Но има прости съвети, които могат да се използват за стесняване на формата на лицето.
Отслабването помага и на лицето
Най-ефективното, разбира се, е просто да намалите цялото си телесно тегло. Тъй като кръгло лице често се създава просто от факта, че под кожата или директно над лицевите мускули се образуват малки мастни възглавнички. Това ги наслагва, което води до заоблен външен вид като цяло. Веднага след като първите килограми спаднат, лицето отново показва повече контур и изглежда по-стройно.
Въздържайте се от алкохол ">
В областта на лицето има така наречените кавернозни тела, които съхраняват вода. Засегнатите области са, наред с други неща, точно под бузите, което в крайна сметка бързо ги прави заоблени. Еректилната тъкан се влияе от различни фактори. Един от тях е алкохолът, което ясно показва, че ако не го използвате, лицето няма да набъбне.
Пии много вода
Почти всеки знае златното правило за консумация на поне два литра течности всеки ден. И има своето оправдание, защото не само стимулира метаболизма, но и създава балансирано съотношение на течностите в организма. Пиенето на много не означава, че се съхранява много вода, а точно обратното. Ясно е, че удоволствието от пиенето трябва да се състои от напитки без калории като билкови чайове или тиха вода. Тъй като захарта, подобно на солта, кара течността да се натрупва в тъканта.
Специална напитка, която е идеална за всеки, който иска да направи нещо за наедрялото си лице, е джинджифилова вода с лимон. Тъй като тази грудка стимулира метаболизма и по този начин има дехидратиращ ефект. Просто приготвено чрез добавяне на парче или две пресен джинджифил и лимонов клин към малко вода, вкусът му е освежаващ.
Лицева гимнастика за контурите
Дори буквално да изглежда странно на пръв поглед, лицевата гимнастика е всичко друго, но не и нелепо. Тъй като спомага за стимулиране на кръвообращението и транспортира складираната и затворена вода от тази зона. Важно е предварително да нанесете лосион върху лицето, за да не се напряга кожата от преувеличени гримаси. Едно от най-лесните упражнения, които ще ви поддържат добро настроение, е екстремна усмивка. Това движи различни лицеви мускули и контурите изглеждат отново свежи и изразени.
Тези, които смятат, че обикновените упражнения за лице са твърде скучни, могат да дъвчат дъвка. Тъй като тази дейност насърчава мускулната активност в цялата област на лицето. Това означава, че към него се доставя кръв по-добре и метаболизмът работи оптимално. Прекомерната вода, съхранявана в кожата, може да бъде транспортирана, което в крайна сметка прави лицето да изглежда по-тънко. Независимо дали отслабвате, пиете много или правите лица, в крайна сметка винаги става въпрос за по-добро транспортиране на водата, съхранявана в тъканта.