Отслабнете от А до Я Хитро отслабвате - така ще свалите мазнините си - FOCUS Online

Забеляза грешка?

отслабнете

Колко калории изгаряте по време на секс? Какво е свързано с подтискащите апетита? Наследени ли са Schwabbelbäuche? Как да си свалите мазнините: 26 невероятни диетични съвета от А до Я.

Едва ли има друга тема, която да разпространява толкова много фалшиви съобщения като темата за загубата на тегло. Хиляди съветници, самоназначени експерти и ветровити бизнесмени разпространяват диетата и съветите си за фигура почти нефилтрирани. Милиони хора с повече или по-малко наднормено тегло изпробват една хранителна концепция, една диета след друга, за да достигнат най-накрая мечтания размер. Но истината е: Ако отслабването беше лесно, нямаше да има повече дебели хора.

FOCUS Online изчиства от А до Я с всички грешки: Потискащите апетита всъщност потискат глада, но могат да навредят на здравето. Зелевата супа със сигурност ще създаде газ, но се стопява само с няколко килограма. И твърде малко сън ви дебелее.