Отслабнете на възраст над 26 години, за да можете да отслабнете зрелищно - HáziPatika
Farkas Kitti Zsuzsa отслабна два пъти за 3 години, веднъж неправилно, сега добре. Изглежда фантастично! За мен е голямо удоволствие, че избрах програмата си, дори и в тайна.
Познаваме се, но онлайн програмата за дома е нашият избор. Това беше приятна изненада за него. Всъщност също два пъти. Както вижда Зсуза: Преди три години, след психическа травма, изведнъж отслабнах с 65,5 килограма на 53 килограма. Лицето ми беше хлътнало, кожата ми висеше, но обичах, че почти всички дрехи ми стоят добре.
-8 кг - 1,5 месеца - Планът ми за тренировка и диетата ми
Смених гардероба си. Всъщност най-добре се чувствах около 55 кг.
Над 50 по този начин можете да отслабнете ефектно
С течение на времето и възстановяването на духовния ми мир, за съжаление, килограмите започнаха да се връщат и кулминацията настъпи. През последните 3 години изпробвах няколко метода, защото усетих, че по този начин трябва да обърна повече внимание на храненето и упражненията над 50, но за съжаление не постигнах очаквания резултат и с двата метода.
В никакъв случай не можех да си възвърна теглото, което исках. Тази пролет, когато започна мотоциклетният сезон, се опитах да си взема мотоциклетните дрехи и за съжаление установих, че от три, при мен идват само дрехите, които носех на 65 паунда.
Защо очаквах нещо друго, когато езикът на кантара отново беше на 65,3 килограма?! Тогава дойде решението да се промени!
Тайните на звездите
Този период съвпадна точно с изслушването ми за диетата на MedWay, д-р. Кити Фаркас поръчва и в частната клиника, където работя. Стартирах домашната програма, защото не исках да се изправя пред неуспеха си пред другите, ако все още не можех.
Най-вече не исках да горя пред Кити, така че и той не знаеше.
През първите 5 седмици свалих 5 килограма и качих 60,1 кг. Тъй като резултатът дойде много скоро, това ми даде увереност и допълнителна сила.
Как свалих 10 килограма на възраст над 40 години?
Вече не спазвах диетата така строго, както беше предписано, но все пак беше ефективна. Например, когато имаше повод, ядох и пиех по същия начин като моите приятели. Също така, по време на диетата Speed, понякога си позволявах малко бонбони, разбира се, диета.