Дали летните лакомства си заслужават калориите Храна и фитнес

  1. AT
  2. Б.
  3. СРЕЩУ
  4. д
  5. Е
  6. F
  7. G
  8. З.
  9. Аз
  10. J
  11. К
  12. L
  13. М
  14. НЕ
  15. О
  16. P
  17. Въпрос:
  18. R
  19. С
  20. т
  21. U
  22. V
  23. W
  24. х
  25. Y.
  26. Z.

Не само температурата се покачва през пролетта и лятото. Бейзболните топки също се издигат в полето, когато тестото удари добър терен. Извисяваме се в влакчето с влакчета, вдигайки ръце във въздуха. А приемът ни на калории скача рязко, когато небрежно ядем лакомствата, предлагани на бейзболния стадион или в увеселителния парк.

лакомства

Бейзболните стадиони и увеселителните паркове започнаха да предлагат по-фини храни, като специалитети, вегетариански възможности или ястия от местни ресторанти. Не е необичайно да видите футболен фен, който яде суши между свободните ритници, или група тийнейджъри, които се наслаждават на багел с крема сирене и пушена сьомга, докато чакат своя ред пред въртележка.

Някои умни хора приготвят пикник, за да спестят пари и калории, но повечето от нас се наслаждават на изискани храни като хот-дог, пуканки, понички от амиши, начос и сметана. Тъй като не можете да прочетете етикета на повечето от тези лакомства, моля, вземете предвид следните факти при следващия път, когато отидете на бейзболен стадион или увеселителен парк.

Лечение: хотдог

Стадионът и хотдогът са синоними. Нищо не бие хот-дог, когато „ядете в движение“. Пушени колбаси, кренвирши от колбаси, хот-доги, каквото и име да им дадете според вашия регион, тези лакомства на скара са универсални.

Добро или лошо ? Хот-догите не са точно здравословна храна. Независимо дали са направени от говеждо, свинско или смесени меса, хот-догите съдържат много сол и мазнини. Пушените пуешки колбаси са с по-ниско съдържание на мазнини, а вегетарианските хот-доги с тофу или зеленчуци са друга възможност. Те не са толкова вкусни като наденица, но добавете към тях горчица, наслада и кисело зеле и може да не ви липсва месото.

Почерпка: пържени картофи и лукови пръстени

Някои хора свързват един ден на открито с малко мазнини. Пържени картофи и лукови пръстени са лесни за консумация, докато развеселявате играчите или чакате вашия ред на опашка.