Отслабнете на лицето си Тези съвети ще направят лицето ви по-тънко
Искате ли тънко лице? Тук ви казваме как да отслабнете на лицето си и кои трикове можете да използвате, за да скриете наедрелите бузи.
По принцип няма нищо лошо в извивките на лицето. При някои хора те са вродени и дори изглеждат изключително добре. От друга страна, има мастни натрупвания, които могат да се отдадат на лоши хранителни навици и други подобни и са повече от досадни. За щастие не е нужно да ги търпите. Защото, както останалата част от тялото ви, мускулите на лицето ви също могат да бъдат тренирани . Можете също така да използвате няколко трика, за да направите формата на лицето си да изглежда по-тънка, отколкото е в действителност.
Най-добрите упражнения за отслабване на лицето ви
Ако искате да отслабнете на лицето си, трябва да спортувате редовно. Важи следното: Тренировка във фитнес студиото за цялото тяло също помага да направите лицето си по-стройно в дългосрочен план . Има и специални упражнения за лицевите мускули. Те свиват мастните подложки, стягат бузите и областта на брадичката и предотвратяват появата на бръчки. Следните са особено ефективни:
Издухайте двете бузи и притиснете плътно устните си. След това натискате въздуха в устата си от едната страна на другата . Правете това за около 5 минути на ден.
Оформете целувка и издърпайте вана g en a . Задръжте около половин минута. След това се отпуснете. Изпълнявайте десет пъти два пъти на ден.
Отворете устата си възможно най-широко , след това се отпуснетен. Най-добре е да го правите три пъти на ден, 30 пъти.
Усмихвайте се и ъгълчетата на устата си съзнателно нагоре дръпнетен. Задръжте за няколко секунди, след това се отпуснете. Повторете два пъти.
Хубавото на тези упражнения е, че те напълно се вписват между тях оставете го у дома или на работа, сутрин след ставане или вечер преди лягане. Те са най-ефективни, когато се допълват със здравословна диета и адекватен сън . И двете не осигуряват стройно лице, а по-скоро цялостно по-добро усещане и здрав вид. И помнете: стресът е отрова за добрия външен вид.
Относно: Редовните усмивки и смях също тренират мускулите на лицето и помагат срещу дебело лице. Така че си струва да преминете през деня с позитивно отношение. Като се има предвид това, повечето хора просто изглеждат по-добре с приятелски израз .
Съвети за стилизиране, които за да скриете пълно лице
Току-що започнали ли сте да упражнявате лицевите си мускули и искате да скриете дебелото лице? Няколко трика ще ви помогнат да направите лицето си по-стройно отколкото всъщност е:
Наблегнете на очите си, докато нанасяте грим, особено ръбовете на очите, например чрез нанасяне на грим върху очите на вашата котка. По този начин те привличат вниманието към себе си и далеч от заоблените черти на лицето.
Дългата коса прави лицата да изглеждат по-тънки . Същото важи и за асиметричните прически. От друга страна, понитата, които са били изрязани направо, имат обратен ефект.
Мъжете могат да използват формата на брадата си, за да осигурят стройно лице. Кози бради са подходящи за това . От друга страна, трябва да държите пръстите си от пълна брада, така че главата ви да не се превърне в топка.
Опитайте също дрехи и аксесоари, за да видите как те влияят на външния ви вид и правят дебелото ви лице да изглежда по-стройно. Ето какви са дългите висящи обеци Например за жените това е добър начин за успешно прикриване на нежелани извивки.