Отслабнете на 16

Подробен въпрос

Въпрос, зададен на 18.10.2010 г. от Anonymous

кара отслабвате

здравей, аз съм на 16 години и тежа 58 кг, бих искал да направя 50. и имам ханш и корем как мога да ги загубя? правя 50 коремни преси всяка вечер и няколко малки упражнения за тазобедрена става, но ми се струва, че не работи. Моля, помогни ми

1 отговор на експерт

Отговор, изпратен на 25/10/2010 от бивш експерт на Ooreka

можете да продължите да практикувате физическа активност както правите (възможно най-редовно и особено без да налагате прекалено много) и да я свързвате с разнообразна и балансирана диета.