Отслабнете много преди операцията (наднормено тегло)
Още един въпрос ми дойде на ум. Тъй като съм напълнял толкова много поради заболяването си на тазобедрената става, бих искал да попитам дали такива пациенти имат някаква перспектива здравната каса да поеме премахването/изсмукването на мазнини, тъй като вече не мога да спортувам поради болестта (от 60 кг на 100 кг ). Вероятно би било и предимство, ако един ден трябваше да реша да се оперирам поради неприемлива болка, тогава 20-30 килограма определено ще направят разлика в защитата на протезата, в крайна сметка въз основа на дълголетието, ако беше по-малко обременен. Ако KK така или иначе не плаща това, което вярвам, какви възможности имате, за да отслабнете, когато трудно можете да спортувате, диета, но това е нещо с постоянство и йо-йо и т.н., и 30 Загубата на кг с диета определено би отнела 2 години в моя случай. Или има нещо от аптеката и не ме съветвайте за наркотици хора. Това беше последният въпрос днес. Поздрави
2 отговора
По принцип така или иначе няма да загубите нищо с липосукция. Липосукцията също е по-вероятно да се направи само ако пациентът е деформиран на определени места. Във вашия случай е важно да промените диетата си и по този начин да постигнете малък успех по отношение на отслабването. Можете също така да планирате отслабване с помощта на Вашия лекар. Той може да ви даде съвети и може би дори няколко рецепти за това как можете ефективно и трайно да отслабнете с няколко килограма или малко повече, в зависимост от това колко дълго сте заедно с него.
Здравейте, заради остеоартрита и особено заради тазобедрената става, разбира се би било добре да отслабнете или да отслабнете. Трябва да обсъдите липосукцията с Вашия лекар. Ако той е на същото мнение като вас, той ще издаде съответния сертификат (патологично затлъстяване или подобен) и вие трябва да го представите на вашата здравноосигурителна компания. Това със сигурност ще бъде одобрено или отхвърлено индивидуално. Няма общи правила. Моето лично мнение: не мисля, че ще платят за това. Много е трудно да отслабнете много, когато не можете да тренирате. Остава само диета с ниско съдържание на мазнини (много зеленчуци, маруля, плодове, въглехидрати под формата на пълнозърнести продукти, протеини под формата на кисело мляко и нискомаслено сирене.). Само не мислете за намаляване на стомаха. Вече съм чел лоши доклади от засегнатите. Следващият линк няма за цел да насърчи, а по-скоро да обезкуражи
Когато съпругът ми кандидатства за лечение, тъй като имаше много високо кръвно налягане и беше със затлъстяване, вместо да одобри лечение, здравната каса му предложи да плати операция на стомашната лента. Трябва да си го представите. Те трябва да имат взрив. lg Герда
Ето допълнителна връзка с цените за липосукция на корема и информация за случаите, в които здравната каса плаща. Мисля, че това не може да става за вас
P.S. Според мен продуктите от аптеката за отслабване само обогатяват производителите.
подобни въпроси
Имам още един въпрос относно тромбозните чорапи, които трябва да нося поради операцията си. Опериран съм от миналата сряда и оттогава ги оставях денем и нощем. Сега обаче от последната операция през май (също пробиване на кости на бедрото от другата страна) определено съм сложил още 5-7 кг и когато току-що свалих чорапите за първи път, забелязах, че чорапите буквално ми връзваха краката. Забелязвате, когато кръвта отново циркулира. Ето защо всъщност не знам какво да правя в момента. Трябва ли да си сложа отново чорапите или е по-добре да ми се правят нови? Както казах, инжектирам се всеки ден с Clexane 40 mg, профилактика на тромбоза. И аз не съм лекар, така че какво да правя, утре да са монтирани нови и да не се нося днес? За информация има такива гадни. дълги чорапи и никакви чорапи до коляното, те наистина отрязват всичко! Надявам се някой да има някакъв съвет тук. Благодаря
Здравейте всички. За около 8 седмици изведнъж получих много голям корем, който не изчезва. Винаги е имал плосък корем. Коремът притиска понякога. Често се увеличава спонтанно (независимо от храната). Теглото остава същото. Имам и болки в гърба. Нередовен цикъл (20-30 дни). Коремът е не само леко извит, но наистина голям. Дори след гладуване/клизма и т.н. По принцип съм много пестелив. Като цяло често се чувствам слаб и енергичен.
Възраст: 42 години Височина: 166 см Тегло: 52 кг Не е бременна (два гинекомастерия са потвърдени) също хормонален тест добре Дебелото черво огледало всичко ок Кръв ок Органи добре ок асцит Лактоза, фруктоза, глутен Диетата не донесе подобрение Лекари: Gyn, Internist, Gastro, Endo не знаят какво да правят.
Някой има ли опит? Много съм благодарен за смислен и полезен обмен.
Здравейте, все още съм на 15 (20 дни след това на 16) и преди две седмици реших да сляза от теглото си - 105 кг на 1,78 м - на около 80-85 кг или поне докато някой изглежда нормално. Планът ми за отслабване е тренировка с тежести и по-добро хранене като цяло, а не точна диета. Сега малко се притеснявам, че кожата ми може да не се справи и че ще отслабне. В същото време обаче имам надеждата, че това няма да се случи, защото все още съм доста млад. Мислите ли, че възрастта ми има значение? И особено кога кожата започва да увисва?
Здрасти. Зададох въпрос тук преди няколко дни. Но бих искал да знам точно сега дали можете също да отидете до плувния басейн, например. където често се срещам. Моята приятелка каза, че ще ме напусне заради наднорменото ми тегло. Както можете да видите на снимката (от интернет), сега имам гърди на момче и стомахът ми виси на около 3 см над банските, гащи или дънки. На ханша ми вече се натрупа много, поради което те вече започват да висят над коланите. Също така се клати много при ходене и бягане. Разбира се, има и много мазнини по ръцете, бедрата и подбедриците. Горната част на ръцете ми е по-голяма от бедрата на много съученици, а подбедрицата ми определено надвишава всяко мускулесто бедро. Дъното ми също стана много мазно междувременно. Така че вече виси 1 см, което можете ясно да видите при къпане и гащи и клатушкане напред-назад при ходене
(В първия ми въпрос „текущото тегло“ казва 108 кг. Печатна грешка.
Веднъж се замислих дали всъщност е нездравословно редовно да отслабвам и да наддавам. Понякога това е стресиращо за мен, тогава отслабвам и когато си почина малко, отново напълнявам. Но независимо дали тежа по-малко или повече, аз съм в границите на нормалното тегло. През повечето време теглото ми варира около 5-6 кг. Какво мислите, че всъщност няма значение или трябва да се опитате да го избегнете, защото по някакъв начин натоварва тялото?
Първо, нито съм болен, нито се подлагам на диета, но съм свалил 7 кг за един ден:( Сутринта застанах на кантара: 59 кг. Също така се почувствах подут, но това изчезна през деня. Приятелят ми каза вечерта че изведнъж бих изглеждал много по-слаб и би трябвало да се претегля отново. Резултат: 51 кг. Мога да отхвърля факта, че кантарът е счупен, той винаги е показвал еднакво тегло за моя приятел (сутрин и вечер). Всъщност не съм особено притеснен, Но ме интересува как може да мине толкова бързо?
PS: Това беше преди два дни, все още имам 51 кг, така че няма да губя повече.
И така, аз съм висок 14, 174 и тежа 80 килограма: //
Чувствам се много неудобно и искам да отслабна, но не мога без сладкиши и винаги трябва да ям нещо през нощта . Искам да отслабна с 15 килограма, но не знам как да го направя, защото не мога да се придържам към диета
практикувам таекуондо преди коронавирус, ходих на тренировки пет пъти седмично, но jz не ходя толкова често, както обичах да тренирам, въпреки че правя и домашни упражнения у дома, но все още съм мързелив
може ли някой да ми каже какво да правя . и ти мислиш, че съм прекалено дебела?
Така че бих искал да предположа, че вече съм свалил 5 кг (от 72 на 67 кг), висок съм 165 и 16.
Консумирам около 400-700kcal на ден, правя това от няколко седмици. Спортувам малко.
Не е ли достатъчно, когато консумирам толкова много ккал или причинява щети? Не съм гладен и лично 400kcal често ми стигат, ако пия много през деня. Някой има ли опит и може ли някой да ми каже колко приемам, ако консумирам около 600kcal на ден и това за около 30 дни ?
На 21 години съм и съм висок около 1,64 м. В момента теглото ми е между 69 и 70 кг
Трябва да кажа, че това е най-добрият ми резултат досега, защото никога досега не съм тежал толкова.
Бих искал да отслабна малко, не много, само 5 кг. Можете ли да ми дадете съвет? Ще ви опиша накратко ежедневието си:
7 часа сутринта станете от 7:30 сутринта от къщата до 9 часа сутринта на път за работа до 18:00 работа 19:00 обратно вкъщи
Наистина не трябва да са сложни ястия и те също не трябва да са скъпи, защото аз все още съм чирак.
Ще започна да тренирам отново през май, за съжаление в момента не е възможно поради дисплазия на тазобедрената става.
Моля, кажете ми как бързо отслабнахте с няколко килограма. Ще се радвам:) Ще се видим тогава
Не разбирам, че всъщност трябва да отслабна. Това, което също имах в началото, защото тежах 62 кг, след това отслабнах и тежах 56/57 кг, след няколко месеца или малко по-късно отново се претеглих и уж сложих кг и днес отново се претеглих и сега тежа 59 ? Наистина няма причина, нито ям твърде много, нито твърде малко. (Мисля така) и не виждам никаква разлика в огледалото, че съм наддал, но и не съм загубил: (Аз съм с нас от март и не съм свалил нито един килограм. Можете ли да отслабнете толкова дълго? (Имах 4 кг Диетата ми изглежда по следния начин: Закуска: Плодове (напр. 1 банан, чифт ягоди 1/2 банан или каша С 1,5 маслено мляко, малко плодове или стафиди и мед за сладки или пълнозърнести препечени филийки (закуска) (когато съм гладен): ядки или моркови, сухи плодове) Обяд: зеленчуци С пиле или киноа/пълнозърнест ориз и зеленчуци Вечеря, когато гладно кисело мляко.
Занимавам се и със спорт. 30-40 мин на ден кардио/хайт 4 пъти седмично и 2 пъти седмично корем/гръб/ръце
Бил съм на лекар отдавна, здрав съм.
Отслабнах с 10 кг от януари до края на април - щастлив, но за съжаление оттогава теглото ми е в застой. Бих искал да се отърва от последните 4 кг, но това просто не работи.
Мисля, че това се дължи на липса на упражнения, тъй като за съжаление нямам време да отида в студиото от май поради повишение. Ходете или плувайте от време на време, но това е всичко. В момента работя много (понеделник-събота) и се прибирам късно, така че няма време за спорт - само в неделя и трябва да се грижа за домакинството.
От януари изхвърлих изцяло диетата си и се храня много здравословно (пълнозърнести храни, постно месо, много плодове и зеленчуци, без готови продукти,.) Само риби, които не харесвам;-P и не съм ял различно от стагнацията.
Как да сваля последните 4 килограма, без да го направя нездравословен? Не искам да гладувам и диетата работи само докато я правите и след това всичко е отново на нея.
Дали отказ от KH ще донесе нещо за кратко време?
Как беше с теб? Опит? Съвети? Благодарен съм за всяка храна за размисъл.
Отслабвам от няколко месеца и досега съм свалил 30 кг. В момента тежа 87 и съм на 177. За да отслабна, ядях средно 1500 калории на ден и кетогенна диета.
Обикновено губех много с него на седмица, често 2 или 3 кг на седмица. Вече няколко седмици правя тренировки за издръжливост и сила и забелязах, че имам твърде малко енергия за спорт и като цяло се почувствах много слаб на няколко дни. Сега увеличих приема на калории до 1700, защото това е основният ми метаболизъм. Поради тази промяна, за съжаление вече не отслабвам и теглото остава същото почти всеки ден. Бихте ли се придържали към 1700 калории, за да покриете поне основния метаболизъм, или да се върнете към 1500, за да продължите да отслабвате? Наистина съм отчаян да не отслабвам вече и се чудя дали основният ми метаболизъм или общата скорост на метаболизма може би са различни от калкулатора.
Благодарен съм за всеки съвет!
Ще ви оставя да чуете нещо от мен отново. Е, изглежда, че държа тежестта си от 2 седмици, на което всички са изключително доволни, освен мен. Най-смешното е, че не съм променил нищо в храната си. О, добре.
Истинският проблем. Мнозина ме питат "Определено вече не се чувствате гладни?" и "Когато ядете, ще бъдете ли сити след малка порция?" - Дори моят медицински експерт ме попита това. Какво да кажа, точно обратното е! Винаги съм гладен, закусвам, приключих и съм гладен. Ако ям, мога да продължа да ям завинаги, особено плодове!
Можех да ям 1 кг чисти клементини. Вкусът ми е толкова добър, когато ги ям е трудно да се спра.
Бих могъл - разбира се, че няма !
Всички също казват, че трябва да ям, просто да се наслаждавам, включително 1 кг клементини, но в главата ми има този зъл глас.;-)
Защо е така? До преди няколко седмици една ябълка ми беше достатъчна за обяд и бях сита. Сега всичко се обърна на 180 градуса, можех да ям, без да спирам. Отново подчертавам: бих могъл, но няма !
И. Това би имало последици за теглото ми след 20:00 ч. Да ям плодове/зеленчуци?
Преди 2 дни тренирах крака за пети път в живота си. За мен: Аз съм на 17, тежа 90 кг и съм висок 1,83. Не приемайте стероиди или други химикали, за да подпомогнете мускулния растеж. По природа имам много добра генетика и високи нива на тестостерон. (Лесно се разпознава по акне на гърба и лицето.
Сега към моя проблем: В понеделник, 20 януари 2014 г., тренирах гърба и трицепса .
Ходих на фитнес с приятеля си и също тренирахме заедно. Той беше човек, когото познавам, презира тренировките за крака както и аз. Но той се е подобрил, което вероятно се дължи на тренировките за крака. Както и да е, каза той. че все още тренира крака, след като тренира гърба и трицепса. Казах му, че отдавна не съм тренирал крака. В крайна сметка взех участие и направих цялото оборудване с него. Стоките са еднакви навсякъде. Започна всички проблеми (цялото оборудване за краката), с изключение на пресата за крака.
Той започна със 100 кг загряващо тегло. Участвах, защото 100 кг не е нищо особено, дори за мен. После отиде до 150кг. Направих и това, но предварително му казах, че ако изпънете напълно краката си, можете да си счупите коляното. (Колко странно е, че сега ме боли хаха) Също така опаковах 150 кг 15 пъти. След това стигна до максималното тегло от 200 кг. o_O Във всеки случай аз също опитах 200 кг, но само два пъти и след това имах лека краткотрайна болка.
По отношение на изпълнението може да се каже, че регулирах седалката възможно най-плътно, особено за мен. Така че коленете ми в изходна позиция са непосредствено в непосредствена близост до гърдите ми. Колегата ми имаше нормалната настройка. Избрах стегната обстановка, защото получавам повече болки в бедрото, когато го правя по този начин. Повече болка в бедрото = повече мускулна стимулация (Така че не беше проблемът на въпроса) Както казах, опаковах само два пъти по 200 кг и трябва да спра заради кратката болка в коляното.
Същият ден беше, както обикновено след тренировката на краката (трудно е да се изкачвате по стълбите, а иначе бягането е по-трудно от обикновено.) На следващия ден (21.01.2014) пропуснах (тренировка за гърди и бицепс, поради болки в мускулите) Иначе нямаше нищо на коляното, което да забелязвам. На втория ден след тренировката за крака (22 януари 2014 г.) бях в училище нормално и често сядах там и често ставах. Не ме боля. Днес несъзнателно правех клекове и ме болеше и пукна. Когато се навеждам над 90 градуса, се напуква и боли неимоверно.
Имам ли необратима травма на коляното или не е нищо лошо? Можете ли да ми кажете какво имам - ще отида на лекар по двата начина.