Отслабнете - минус 25 кг - седмица 03 - Wattpad
Малубалу
Здравейте на всички, искам да си водя дневник с редовни (не ежедневни) актуализации за моето тегло и загуба. Еще
Отслабнете - минус 25кг
Здравейте на всички, искам да създам дневник с редовни (не ежедневни) актуализации за методите си за отслабване и отслабване. Възраст: 22 години .
Седмица 03
Измина още една седмица. Спортувах много миналата седмица. За съжаление не чак толкова, колкото исках поради интервю и съответната подготовка.
Въпреки това съм доста доволен и отново свалих 0,7 кг. Така че сега общо -1,7 кг и тегло 78,9 кг. Пирувах през уикенда, защото родителите ми все още бяха на посещение. Но запазих 8/16 (плюс минус 30 минути) и през уикенда.
Тази седмица желязната дисциплина е отново по ред.
Днес се върнах с коня си. Утре е кръг от интервю номер 2 и ако все още съм в състояние, ще отида на фитнес след това. В сряда или плуване, или фитнес отново (само за издръжливост). Ездата се завръща в четвъртък и след това отново силови тренировки в студиото в петък.
За съжаление имам болки в гърлото от днес, надявам се това да не се влоши. Иначе съм малко уморен, но в основата си. Въглехидратите от уикенда обаче отмъщават с подут корем.
Затова сега пожелавам на всички хубава седмица. Следващата седмица докладът може да дойде едва в сряда, тъй като карам ски неделя - вторник.