Отслабнете, малко или много, благодарение на WhatsApp - Le Temps

В мрежите

Промяната на начина на хранене не е лесна задача. За да се възползва от груповия ефект, невро-диетологът Оливие Буркин използва мобилното приложение

малко

Един месец за нулиране на тялото му. Един месец, за да приемем предизвикателството да променим вредните навици, които ни карат да съхраняваме мазнини, да спим лошо, да губим енергия или да се справяме с тези гадни стомашни киселини. Сам процесът е труден. Подсилен от групов ефект, е по-добре, ако не и забавно. И тук „новите“ технологии идват в най-добрата си роля.

Докато хиляди швейцарски пушачи в момента тестват силата на социалните медии чрез страницата във Facebook „Аз се отказвам от пушенето“, невро-диетологът Оливие Буркин * сформира три групи WhatsApp на месец с хора, които искат да подобрят диетата си. За една година 300 души (в групи от по десет) успяха да опитат експеримента. Безпрецедентна операция, която просто не би могла да съществува без групови съобщения.

Паскал Майер, директор на компанията QoQa, прие предизвикателството с 18 души в екипа си. "Забавно е, хората се предизвикват един друг!" обяснява щастливият 35-годишен шеф. Първа стъпка след сформирането на групата: среща с Оливие Буркин. Там невро-диетологът измерва състоянието на своите пациенти, изчислява тяхната метаболитна възраст, определя рамката, дава първоначални съвети. На следващия ден и за един месец борсите минават през WhatsApp.

Има преспи

За добро и за лошо? Очевидно. Както във всяка ситуация, и тук има отклонения. Дори ако специалистът не работи с работно време, някои хора задават въпроси „в неделя вечер в полунощ“, като си представят, че получават отговор в два полунощ. „През деня имам консултации, изнасям лекции. Правя всичко, за да отговоря възможно най-бързо, в рамките на два или три часа. И когато исканията са по-лични, казвам на хората да ми пишат насаме. Но без преувеличение. "