Отслабнете лице в лице със супер ефективен набор от упражнения в 8 стъпки
Csilla Rebeka Tóth 26 януари 2018 г.
Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!
Можем да имаме много различни причини да се опитаме да отслабнем направо от лицето; например, както наскоро изтъкна Криси Тейгън, по време на бременност понякога човек получава най-много лице.
„Сигурен съм, че бебето ще се роди през лицето ми“, туитна моделът с някакъв ръб, като също изрази, че се надяваме мастните възглавнички по лицето й да намалят след раждането, след което добави:
без лицето си мисля, че бих тежал с 20 килограма по-малко.
Бременността, разбира се, не се отнася обикновено до отслабване ... И като цяло, когато се опитваме да отслабнем, ние не се насочваме предимно към имиджа си; смята се, че при подходяща диета мастните накладки също ще се стопят от тази област. И все пак лицето ни също има мускули, които могат да бъдат укрепени по същия начин като мускулите на ръката или корема. Това е така, защото лицето ни губи контура си с течение на времето и това зависи от мускулите. Ако ги движите редовно, можете също да помогнете да забавите образуването на бръчки, тъй като еластичността на кожата на лицето също зависи от това колко тонизират мускулите.!
Ето един прост набор от упражнения, които ви помагат лесно да поддържате лицевите си мускули, което води до по-стегната, по-стройна и по-малко подпухнала кожа.
1. Подгряване
Издърпайте се в седнало или изправено положение, притискайки раменете назад. Сега се опитайте да задържите различни гласни на една височина толкова дълго, колкото можете. Звуците I, Ó, E, É, Á са най-ефективни. Правете това упражнение, докато мускулите на лицето ви се затоплят.