Отслабнете кои са 5-те забранени храни
Подробен въпрос
Въпрос, зададен на 05/10/2011 от Anonymous
Говорите ли за 5 храни, които никога не трябва да ядете, за да не напълнеете при диета? Кои храни е най-добре да избягвате ?
24 експертни отговора
Отговор, изпратен на 05/11/2011 от бивш експерт на Ooreka
Аз лично съм против тази концепция за "5 забранени храни" . сякаш беше достатъчно, за да се избегнат определени храни . и следователно, разбира се, да мога да продължа да се придържам към всички останали, да се надявам да успея да загубя тегло и имат линия стройна!
Хората с наднормено тегло имат лоши навици на хранене и свободно време! Ако искат да изглеждат като стройни хора, тя трябва да започне, като се опита да им имитира.
Като се научих да забелязвам лошите си хранителни и развлекателни навици и ги замених с тези „добри навици“, които изглеждат вродени на слабите хора, успях да се отърва от повече от 50 кг мазнини и особено не за тях.!
Ако искате да сте като мен, кликнете върху псевдонима ми. Това не е "чудодейна рецепта"! Това е просто здрав разум и е в обсега на всеки от момента, в който прилагаме това основно диетично познание, което всеки диетолог трябва да си направи труда да обясни на своите пациенти.
хората намериха този отговор за полезен
Отговор, изпратен на 26.05.2011 г. от анонимен
Здравейте, Забранените храни са боклук и "професионалистите", които защитават този вид абсурд, вече не трябва да имат право да спортуват. Балансираната диета оставя място за всички храни: "яжте всичко, без излишък". Най-добри пожелания
никой не намери този отговор за полезен
Отговор, изпратен на 12/11/2013 от бивш експерт на Ooreka
маргарин
Пшенични тестени изделия във всичките им форми с пълнозърнест хляб и бял хляб
сок, направен от портокалов сок и сок (убиец, когато става дума за излишна захар).
Ориз (хипер калоричен), предпочита киноа
хората намериха този отговор за полезен
Отговор, изпратен на 28.12.2013 г. от бивш експерт на Ooreka
- Концентрат от портокалов сок
- Маргарин
- Пълнозърнест хляб
- Преработена соя
- ГМО царевица
хората намериха този отговор за полезен
Отговор, изпратен на 06/01/2014 от бивш експерт на Ooreka
по-скоро не белият хляб е лош. и пълнозърнест хляб, препоръчва се ръжен ?
хората намериха този отговор за полезен
Коментар, публикуван на 04/02/2014 от dietplus NANCY
Наистина трябва да предпочитате пълнозърнести храни или пълнозърнест хляб за закуска.
Пълнозърнестият хляб се счита за нишесте по време на хранене, така че можете да го консумирате в умерени количества в зависимост от активността на всеки от тях.
В контекста на загуба на тегло, хлябът не се препоръчва особено във фазата на атака, но винаги трябва да вземете предвид индивидуалните разходи и да знаете как да адаптирате приема на калории към вашите разходи.
Също така не трябва да бъркаме бял хляб и пълнозърнест хляб, а именно, че белият хляб е част от бързата захар (твърде рафинирано брашно) и не се препоръчва като част от балансираната диета.
Отговор, изпратен на 8.01.2014 г. от бившия експерт на Ooreka
разбирам !
пълнозърнест хляб, пълен с пестициди. . . предпочитат органичен хляб с древно брашно
Соя - по-малко от 5% без ГМО - различни заболявания и разстройства
Сега портокаловият сок съдържа само захар. без фибри! и след това ако не е органично. Можете ли да си представите съхранението на пестициди
Маргарин. хидрогенирана материя! . изгнил до тялото
хората намериха този отговор за полезен
Коментар, публикуван на 11/08/2016 от Anonymous
За какво говорим, отслабване или екология?
Защото, въпреки че не се препоръчва да се консумират пестициди, те не ви дебели.
И тогава изразът "изгнило тяло" не е доколкото ми е известно, не е научен.
Отговор, изпратен на 19.01.2014 г. от бивш експерт на Ooreka
здравейте на noelle благодаря, че ме поканихте да мога да отговоря.първо мисля, че глутен? това не е от полза за здравето, не повече от яденето на месо, челюстите ни (челюстите) са по-малко широки, отколкото преди зъбите ни да не са направени хищници? що се отнася до лактозата (калций), която организмът ни трудно усвоява? маргарин (хидрогенирано семейство) готови ястия. където откриваме много захар, знаейки, че твърде много захар може да причини хормонален дисбаланс? накрая тук е, че френското население става затлъстяло като amerlok за тях, нямах никакво решение да сваля 7 килограма bjr, така че научавам разнообразни ястия с въглехидрати и т.н. и приемам добър съвет