Отслабнете Как Кристофър свали 50 килограма за 7 месеца
По време на престоя в болница Кристофър застава с голямата си любов - и възнаграждава усилията си с бързо хранене и Ко. Когато тежи 106 килограма, той натиска аварийната спирачка и започва да променя живота си заедно със съпругата си.
Когато Кристофър се запознава със съпругата си Кристина, докато учи през 2010 г., светът е идеален за него. Няколко седмици по-късно Кристина внезапно е хоспитализирана със силна болка.
Диагнозата: ендометриоза - хронично заболяване, при което тъкан, подобна на лигавицата на матката, расте извън матката.
Тя ще бъде оперирана в продължение на шест часа. Последваха повече престой в болница и рехабилитация, повече операции, болка, несигурност.
За него е напълно ясно, че Кристофър ще застане до голямата си любов през този труден момент. Качва се в колата, кара 3,5 часа до клиниката за рехабилитация, прибира се в тъмното, спира в Burger King и Mc Donald's и накрая пада в леглото изтощен.
През седмицата той ремонтира апартамента, няма повече време да играе футбол, компенсира притесненията си относно жена си, като вечер подсвирва в торба M&M и ежедневната си бира.
Междувременно Кристина получава хранителни съвети в клиниката, които трябва да подобрят нейната ендометриоза. Тя започва да се отказва от житото, отива на йога и акупунктура.
Кристофър е щастлив, че жена му става все по-добра и по-добра. За да се възнагради за трудните моменти, той се отдава на още повече бърза храна и алкохол - не без последствия. През август 2017 г. той представи на лекаря проблеми с кръвообращението.
На 106 килограма Кристофър дърпа аварийната спирачка
Той спешно го съветва да промени начина си на живот, предупреждава за възможен диабет и предписва лекарства за високо кръвно налягане.
Кристофър се чувства все по-неудобно в тялото си, но все още не е готов да промени нещо. През октомври той пътува до САЩ и качва още няколко килограма.
В края на годината той най-накрая тежи 106 килограма и му писна. За Нова година, реши той, всичко трябва да е различно.
Мисъл, която мнозина имаха преди него - и това се провали. Но Кристофър има силен мотиватор. Той иска не само да си помогне, но и да подкрепи съпругата си в нейния нов, здравословен начин на живот.
Двамата елиминират свинско, захар, пшеница и готови продукти от менюто си и заедно отиват на фитнес. Кристофър тренира пет до шест пъти седмично по час, люлее се в седлото на велосипеда си, вместо да кара колата, и през уикенда отново играе футбол.
„Няма да намерите решението на проблема си в хладилника“
Финансистът поддържа мотивацията да отслабва, като се придържа към цифрите. Отначало той цели 88 килограма - 88, това е годината на раждането на жена му. Сега той тежи само 83 килограма само след 7 месеца.
Отминаха дните на пълнени рула от салам, обедните почивки в снек бара с колбаси и пържени картофи и вечерята. „Какъвто и да е проблемът ви, няма да намерите решението в хладилника“, знае Кристофър днес.
Но най-голямата му подкрепа е Кристина, която сега е много по-добра. През уикенда тя му извиква вкусна закуска с омлет и средиземноморски зеленчуци, кварк с пресни плодове и овесени люспи. В работни дни тя му приготвя обяд сутрин и го увива с любов.
"Без жена ми днес не бих бил там, където съм. Добре работещият екип е много важен за успеха. Здравето е вашият храм и вие единствено сте отговорни за него. Важно е да се фокусирате само върху себе си, а не върху другите. "