Отслабнете - интелигентно и леко

ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ ?

Диета за отслабване, какво включва:

Попадането на диета е тест във всеки смисъл на думата:
- За нас това означава да се наложи да се върнем към известен модел, този на криволичещ път, който все още не се е доказал, тъй като сме вечно задължени да се върнем на стартовата линия.

Всичко което

- Да правим много жертви в ежедневието си

- Да се ​​наложи да променим нашата организация или нашата радостна дезорганизация, за по-строга схема, която ни свежда до нищо и ни лишава от всичко, което ни прави щастливи.

- Да трябва да правим по-сложно пазаруване и да готвим, докато пиците и сандвичите улесняваха живота ни ...

- Да трябва да ни принуди към програма, за която се предполага, че е най-накрая най-добрата от всички, и да трябва да следваме точни и сложни съвети, обикновено дадени от някой, който сам не знае страданието, което причинява наднорменото тегло, нито страданието, което ни причиняват диетите изтърпете, някой, който не е имал друго отношение към нас освен да ни каже, като цяло, когато сме доста гол по скалата: "о, да, трябва да се направи нещо там", и който накрая ни връчва списъка с нашите домашни задачи, не много приятно като цяло.

- Да се ​​откажеш от много хубави неща: да се откажеш от излизането, да се откажеш от свободата да ядеш каквото искаш, да се откажеш от вечери с приятели, пиене, рождени дни, сватби, семейство събирания, почивни дни, празници ...

- Трябва да претегляте и преброявате храни, които са по-безвкусни от другите, и да ги приготвяте без вкус, цвят или аромат.

- Трябва да се озовете сами пред не особено вълнуващ хладилник, пълнен с моркови и праз.

- Да си гладен и да си писнал от безвкусно и безвкусно ядене.

- Да бъдем уморени, ядосани, разочаровани, вбесени срещу живота и срещу себе си.

- Трябва да се върнете във фитнеса със срам и да платите за още един абонамент, който никога не използвате повече от два пъти или дори три.

- Преди всичко да бъдете сами и да си кажете, че за пореден път ще трябва да се сблъскате с толкова много трудности, страхове от провал, фалшиви радости.