Отслабнете и се детоксикирайте с чай от джинджифил; Фитнес хранене

от Влад Кристиян · Публикувано на 11 март 2014 г. · Актуализирано на 25 януари 2015 г.

отслабнете
Последни проучвания в Колумбийския университет показват, че джинджифилът ви помага, освен всичко друго, да свалите излишни килограми. Съдържа гингерол и други летливи масла, които му придават пикантен и пикантен аромат и който стимулира изгарянето на мазнини, елиминирането на отпадъците, токсините и излишната вода от тялото.

Най-добри резултати се получават, ако пиете чай от джинджифил на гладно, между храненията, 4 чаши на ден в продължение на 2 седмици. След 7-дневна почивка можете да възобновите диетата си. За да засилите ефекта от джинджифила, яжте леки храни и последното хранене за деня трябва да е 3 часа преди лягане.

Ако имате стомашно-чревни или сърдечни проблеми, избягвайте джинджифиловата диета.

Как да си направим чай от джинджифил:

съставки:

  • 2 супени лъжици прясно настърган джинджифил (измийте добре джинджифила, обелете го и го настържете)
  • 2 чаши вода.

Начин на приготвяне:

Поставете водата на огъня, добавете джинджифила. Когато водата започне да кипи, включете слаб огън и оставете чая да се вари около 15 минути (с капак).

Важно: ако ви предстои операция, не яжте джинджифил предварително, тъй като той усилва ефекта на антикоагулантните лекарства!