Отслабнете и му се насладете; bg - Без Di; й, калории; хлен и; (Дорис Вълк); Използвана книга
Отстъпки
Продавачът предлага следната отстъпка:
Ако имате 6 или повече статии, ще получите безплатно най-евтината статия.
Важи за всички статии с изключение на нови книги.
Транспортни разходи: 2,40 € (Германия)
използвана книга
* Показаната цена е обща цена. Съгласно §19 UStG, този продавач не показва ДДС (статут на малък бизнес). Зачеркнатата цена е еднакво обвързаната цена в Германия за ново копие на най-новото издание с ISBN 9783923614608.
Отслабнете и се наслаждавайте - без диета, броене на калории и отказ от желаното тегло
9783923614608
PAL - Verlagsgesellschaft mbH
Почти всеки втори германец е с наднормено тегло, а броят на децата с наднормено тегло нараства. Много от засегнатите се опитват да преодолеят наднорменото си тегло с помощта на диети, продукти за отслабване, подтискащи апетита, диетични и леки продукти. Но само 2 до 5 процента от всички хора, които се подлагат на диета, губят тегло и поддържат намаленото тегло в продължение на години.
„Отслабвайте, променяйте трайно своите нагласи и модели на поведение и се наслаждавайте“ - е мотото на психотерапевта д-р. Дорис Вълк. В новата си програма за естествено тегло тя се ориентира към хората, които трябва да знаят как да станат и да останат слаби - естествено слабите.
Четирите правила на естествено слабите хора формират основата на програмата за естествено тегло:
1. Да се храните само когато сте физически гладни.
2. Да ядете точно това, което искате.
3. Да се храните съзнателно и с удоволствие.
4. Спрете, когато сте сити.
В поетапна програма тя придружава читателите по пътя им да станат естествено слаби. Въз основа на десетилетия опит в своята психотерапевтична практика, тя се справя подробно с възражения, мотивира отново и отново да упорства и се подготвя за фишове.
Читателите разбират в ръководството,
- как могат естествено да придобият жизнените и хранителни навици на слабите хора.
- как можете да преодолеете стреса, гнева, чувството за вина, страховете и други негативни чувства и по този начин да избегнете разочарование от храненето.
- как да преодолеят апетита и да спрат апетита.
- как можете да се чувствате комфортно (отново) в тялото си.
- как могат да намерят забавление в повече упражнения.