Отслабнете Хипноза Clinique Saguenay Хипнотерапевт
От 2011 г. помагам на хора като теб с проблеми с теглото, чрез хипнотерапия.
Отдавна ли сте с наднормено тегло? Във вашата житейска история вашето подсъзнание може да е намерило утеха в храната. И с течение на времето излишните килограми се натрупаха.
Вероятно сте се опитвали да отслабнете няколко пъти, като се опитвате да се убедите да се храните добре, като се присъедините към фитнес залата или като опитате нездравословни диети. Но сега, тези добри резолюции се държаха известно време и сега се върнахте на първо място.
И така, чували сте за хипноза за отслабване и си казвате, че би било чудесно, ако мога да отнема желанието ви за солено или сладко, без да се налага да полагате специални усилия ...
Нека да се произнесем по едно: хипнозата не е магия, така че трябва да имате реалистични очаквания. Но е общоприето, че това е най-бързият начин на промяна, известен до момента.
Приемете положителна цел
По принцип яденето е удоволствие. Често това успокоява вашата тревожност. И тъй като хората са принудени да търсят удоволствие и да бягат от болката, нормално е храненето да е удобство.
Биологично сте програмирани да натрупвате захар, за да подхранвате мозъка и мазнините в очакване на тежки времена. В нашето общество на изобилието това правило вече няма своето място, но това, че вашето несъзнавано от пет години умствена възраст не знае.
С това, което току-що видяхме, отслабването не е особено вълнуващо нещо за вашето Младо Аз и е възможно то да възпрепятства. Колко пъти сте си тръгвали с най-добри намерения, само за да се поддадете на изкушението?
Така че първо трябва да ви помогна да промените целта си. Спрете да искате да отслабнете и намерете нещо положително. Освен това, какво ще спечелите повече от това да загубите, за да достигнете комфортното си тегло? Здраве? По-лесни движения (като например, когато се наведете, за да завържете връзките си)? Чувствате ли се добре в новите си дрехи? Гордостта, че си постигнал целта си? Вероятно смесица от всичко това. Когато имате стимулираща цел, мотивацията ви се засилва със стероиди и вие значително увеличавате шансовете си.