Отслабнете Ето как водата от авокадо топи килограмите за нула време
Да стопите килограмите само с едно питие? Това е добре! Обясняваме ви как водата от авокадо улеснява пътя до фигурата на бикините и дали редовното пиене на тази напитка наистина помага.
Независимо дали е "превключвател", сок от целина или вода от краставица - Освен да не ядете определени храни, особено тези, богати на въглехидрати, пиенето на напитки за отслабване е може би един от най-популярните методи за отслабване. Това обаче не е чудно, защото С малко усилия можете да постигнете голям успех и наистина да засилите метаболизма си. Всеки, който смята, че на пазара вече има изобилие от тези напитки, греши, защото широката гама сега се разширява, за да включи друга напитка, който се приготвя от един от най-популярните плодове или по-точно плодове и може да направи и няколко други положителни неща.
ЗАЩО авокадото е толкова здравословно
Разбира се, говорим за авокадото, което през последните години се превърна в чудесно оръжие в борбата с излишните килограми и е добре дошъл гост в менюто на тези, които искат да отслабнат. Почерпката, която е идеална като ежедневна закуска на тост или като детоксикиращо смути за междувременно е богата на важни ненаситени мастни киселини, витамини С, Е и К, магнезий и калий. Тези хранителни вещества не само помагат за поддържането на равномерен тен, но и поддържат мозъчните показатели и насърчават цялостното здраве може също така да ви помогне да отслабнете, като повишите изгарянето на мазнини, като същевременно предотвратите досаден апетит за храна. Има обаче рецепта между безбройните начини за приготвяне на тази суперхрана, по-точно напитка, която се оказа особено ефективна по пътя към фигурата на бикини.
Вода от авокадо: по този начин ви помага да отслабнете
Смутито с екзотични съставки дори не е скъпо. Подобно на тенденцията напитка "Switchel" се изисква само няколко неща за водата от авокадо като авокадо (разбира се!), сок от лайм (който също стимулира метаболизма), сурова захар, сол, лед и вода и подготовката също е много лесна. За да може вкусната напитка да развие оптималния си ефект, трябва да я използвате Пийте го всяка сутрин като част от вашата закуска или (дори по-добре) като пълен заместител за нея. По този начин започвате деня изпълнен с енергия и добре наситен И благодарение на неговия ефект на регулиране на кръвната захар, не е нужно да се притеснявате от внезапно желание за сладки или солени храни. Дневният ви брой калории автоматично ще спадне и ще отслабнете, без да го забелязвате в ежедневието, като правите без и потни тренировки.
Разбира се, ние не просто се възхищаваме от тази напитка за изгаряне на калории тук, ние също имаме оригиналната рецепта от мексиканката Даниела Сото-Инес, главен готвач в нюйоркския ресторант Alta, което е и в нашата редакция е разцъфнал в една от най-популярните напитки.
Рецепта: вода от авокадо 🥑
Състав:
1 авокадо (без кора)
5 супени лъжици пресен сок от лайм
2 чаши вода
1 супена лъжица тръстикова захар или естествената сладост на мед или сироп от агаве
1 щипка груба сол
половин чаша кубчета лед
Подготовка:
Пюрирайте авокадото, сока от лайм, водата, меда, кубчетата сол и лед в блендер като популярния кухненски помощник на Bosch, докато се създаде кремообразна маса. Като алтернатива можете да разредете напитката малко с вода и тя е готова! Наздраве! 🥂
Още статии за начина на живот и храненето можете да намерите тук: