Отслабнете, докато спите с метода на Рийз Уидърспун и Дженифър Анистън - 1001 Beauty
Дженифър Анистън у Рийз уидърспуун имат много специални отношения от втората роля на малката сестра на Рейчъл в телевизионния сериал „Приятели“. Повече от десетилетие по-късно двамата отново съвпаднаха по телевизията в „Сутрешното шоу“. Те показаха, че времето като че ли не минава през тях, тъй като и двамата са толкова добри, колкото преди десет години. Тяхната тайна да бъдат толкова добри е, както те признаха, пост или периодично гладуване, метод, който двете звезди следват религиозно. и което се превърна в цяла философия на живота сред много други. знаменитости. "Упражнявам се периодично гладуванеза да не ям нищо сутрин “, разкрива Анистън за това. начин за отслабване и активиране на метаболизма чрез контролиране на времето, когато се приготвят ястията.
В скорошно интервю за американското радио Рийз и Дженифър разкриха някои от навиците, които трябва да останат перфектни година след година. прекарал 16 часа без храна Дженифър, която оставя този път да премине от вечеря на закуска на следващата сутрин. Кристина Ромагоса, специалист по Mediquo, ни дава своето експертно мнение по този метод: „В идеалния случай трябва да се направи следното гладуване, като се възползва от физиологичния нощен пост. Ако диетата е балансирана, тя може да има определени предимства като стимулират чувството за ситост и насърчават превъзпитанието на хранителните навици”.