Отслабнете, докато спирате отслабването лесно

спирате

Работата, извършена на бюро, вместо да седите на бюро, теоретично може да ви помогне да отслабнете, според ново изследване на американски кардиолози, пише MTI. Изследователите анализираха резултатите от 46 предишни проучвания, които включваха данни за участниците.

Констатацията се основава на факта, че човешкото тяло изгаря с 0,15 повече калории в минута при изправяне, отколкото при седене, което означава, че 65-килограмов човек може да бъде с десет килограма по-лек за четири години, ако работи шест часа на ден, вместо да седи, изчисли клиниката в Рочестър Мейо.изследователите в своето проучване, публикувано в четвъртък в European Journal of Preventive Cardiology.

По-рано писахме и подробно за това колко сесии рискува загубата на тегло коко шанел. Учените предполагаха, че шестчасовата работа няма да бъде допълнена с консумация на допълнителни калории. Не само се използват повече калории при постоянна работа, но допълнителната мускулна работа, необходима за работа, е свързана с по-нисък риск от инфаркт, загуба на тегло и диабет, каза Франсиско Лопес-Хименес, водещ автор на изследването.