Отслабнете диети, чудодейни продукти и диета
През цялата година и особено с наближаването на лятото женските списания се грижат да напомнят на жените, че да бъдеш дебела е погрешно. На какво се базираме? На изображения на фотошопирани модели или модни икони, които са недохранени, за да служат като стойки за палта за модни ревюта. Крайно време е да разберем, че отслабването не работи без балансирано хранене и здравословен начин на живот.
Отслабване: между бизнеса и промиването на мозъка
6 на 10 жени искат да отслабнат преди лятото, а 53% от французойките казват, че имат комплекси за тялото си.
Между 20 и 50 години забелязваме наддаване на тегло с около 10 килограма, физиологичен и естествен фактор, срещу който жените не могат да се борят. Освен това, малкото излишни килограми, които усложняват нещата, често се дължат на невнимание, всичко, от което се нуждаете, е волята да въведете подходяща и работеща програма. Мотивацията струва повече от предполагаемо хапче за изгаряне на мазнини ...
Образът на себе си се изкривява от социалния натиск от естетически канони и диктати. За да излезете от това, трябва да разберете, че иконите не са хора като всички останали, че тялото им е техният работен инструмент и че няма нищо естествено в тяхното състояние или външен вид.
Последицата от комплексите е развитието на истински бизнес: нещастието се индустриализира и нещастието се трансформира в пари чрез продажба на фалшиви продукти или чудодейни методи с множество производни продукти (вж. Le Régime Dukan, неговите книги, вкусовете му, палачинките и т.н. .).
Различните форми на злоупотреба с тялото за отслабване
Отслабнете по време на диета
Кой не е опитвал метода на Дюкан, диетата на Коен, 100% диетата от грозде или диетата на д-р Аткинс, „Терминаторът на въглехидратите“? Всяка строга, ограничена във времето диета, насочена към отслабване, е ограничителна, разочароваща и има относителен успех.
В допълнение към препятствието за спазване на менютата и избягване на напукване (което и без това е неизбежно), ограничителната диета няма трайни ефекти, тъй като лошите навици се възобновяват веднага след като диетата свърши.