Отслабнете чрез ролери (спорт и фитнес, кънки)
По-рано се наслаждавах на кънки и затова си поръчах отново. Ако шофирам всеки ден, мога да отслабна с него?
1 отговор
Предимството на ролери: Към Отслабнете тренирате издръжливостта и силата си, като същевременно подобрявате координацията си.Движението също така осигурява по-стегната кожа, дефинирани крака и твърдо дъно
подобни въпроси
Здравейте, бих искал да се науча или на ролери, или на ролери. Е, много често карах ролери като дете (сега съм на 18 години). Единственият ми проблем е, че винаги се пречупвам настрани с ролери. Така че с кокалчетата навътре, така че колелата да стърчат. Пробвах го наскоро.
Но въпросът ми е какво е по-лесно да се изживее така? Ролери или ролкови кънки. Имате ли няколко трика при изучаването на всеки.
Кои ролкови кънки или ролери са подходящи за начинаещи?
Може би имате и съвети как мога да се науча да поддържам баланса си по-добър. Имам си проблеми с него
Имам въпрос за пързаляне с кънки. Преди бях много добър в това. Там също карах кънки на ролери. Но след това преминах на ролкови кънки и оттогава вече не мога да карам кънки. Бил съм на еднопосочната улица, откакто започнах да карам ролери и се смутих напълно. Въпреки това много мои приятели винаги ходят там. Някой има ли съвети как мога по някакъв начин да се науча, без да се налага да ходя до ледената пързалка? Така че вграден опит или някакъв сух пробег?
Харесва ми да се пързалям в кънки
Но няма с кого да карам с мен.
Или нямат ролери, или не живеят в моето село, а там, където живеят, има само планина.
Изглежда глупаво, когато се пързаляте самостоятелно из село през село (около 6000 жители)?
PS: Повярвайте ми, ролерите в Bechtersbohl са уморени от живота, защото няма прави нива.
Хей хора:) Имам глупав въпрос, но бих искал да отслабна. За предпочитане на стомаха и дупето, затова си помислих, че сега ще ходя на ролкови кънки, защото уж това е наистина добър спорт и освен това е забавно: D Краката ми обаче не са дебели заради мазнините, а защото могат да правят балет изгради много мускули там. Получавам ли още по-дебели крака, когато ходя на ролкови кънки и има ли начин да превърна мускулите си в изтъняване? Lg
Така че много обичам да карам ролкови кънки и сега мисля да си взема онези ролкови кънки, които са били модерни в миналото и които сега са назад (имам предвид ролковите кънки с две колела отпред и две колела отзад и запушалка отпред). Има ли някой от вас и може ли да ги препоръчате? Какво ще кажете да свикнете с ролери от ролери? Ще се радвам да получа съвети - благодаря:)
Аз съм на 15 години, мъж и имам шест коремни корема. Нормално ли е бедрата ми да са с 51 см обиколка? Висока съм 1,63 см.
Какво мога да направя по въпроса? Отслабването помага за 0. Аз също имам шест опаковки и бедрата са дебели както винаги. Карах кънки на ролери всеки ден като дете в продължение на 8 години и не тренирах горната част на тялото си, това вероятно е заради това
хей бих искал да отслабна с бягане, висок съм 1,60 и тежа 100 кг колко трябва да тичам всеки ден, за да отслабна и по кое време?
Имам ролери. Обичах да карам, но винаги прибирах кънките за известно време, след като паднах на опашната си кост. Какво беше грешка, както се оказа:-D Сега не мога да карам без паника. Или трудно мога да карам. Едва след като съм стоял векове наред и донякъде съм спрял, аз "потеглям". Но от първото дръпване в мен избухва паника и аз размахвам ръце и спирам. Как мога да се науча да шофирам отново или да овладея страха. Бих искал да отида. Има ли специфична твърдост на колелото, която е най-подходяща за това?
Здравейте, по-рано бях на кънки с моето куче. Търсих спортно хоби. Също така обичам да се занимавам с джогинг, тъй като на кучето ми е трудно, затова исках да пробвам с кънки. Преди няколко години винаги шофирах сам или с приятели. Сега аз (на 17 години) грабнах кучето си и ролерите и карах по улиците, кучето ми се забавляваше много и аз също (нашите улици почти не се използват така, където бях) имах чувството, че съм си намерил хоби, което ще направя утре искам да го направя отново и редовно. Докато не разбрах, че някой ме наблюдава. Чувствах се неудобно и спрях. Тогава дойде момче от AUto (изглеждаше добре около 20 години). Той ми каза: "Не си ли малко стар за каране на ролери? "Тогава казах:„ Забавно е, нали? Можете да направите и това? (Не знаех, че момчето хваща) Тогава той се засмя малко и поклаща глава и казва, че не бива да го пресявам при никакви обстоятелства и тогава той ми пожела много забавление.
И така, аз потеглих и сълзите ми потекоха в очите . Бях намерил нещо, на което аз и моето куче се радвам и след това ми се каза нещо подобно, наистина ли съм твърде стар, че е по детски честен? Вече не чакам с нетърпение утре, дори не искам да го правя, изобщо не искам да карам:(
От малка (сега съм на 14) карам кънки и ролери. Тъй като карам кънки само през зимата, винаги съм преминавал на ролери през лятото.
Но тъй като краката ми пораснаха много преди година, моите кънки вече не ми паснаха и загубих това хоби от поглед.
Но чрез телевизионния сериал Soy Luna го преоткрих за себе си. Но тъй като ми е скучно да правя винаги едно и също нещо, поръчах чифт ролкови кънки в интернет.
Сега истинският ми въпрос:
Тъй като много добре познавам кънките за кънки и кънки, исках да попитам дали усещането и преди всичко техниката е еднаква за всички?
Ще бъда много благодарен за някои отговори, тъй като едвам чакам да пристигнат и след това да си тръгна веднага. Защото ако техниката не е същата, бих потърсил още няколко съвета.
Търся ролкови кънки, без ролери. Преди съм карал кънки и сега исках да го направя отново. Ролетите не са за мен, така че моля само ролкови кънки. Познавате ли интернет магазин или нещо подобно, където можете да поръчате нещо (с изключение на Amazon и Ebay). Знаете ли дали спортните магазини могат да поръчат нещо подобно, тъй като нашите магазини нямат такива? Бих искал да купя до 100 €, ако е възможно. Доволен съм: D
Здрасти. Карам много добре. Не назад, но по-добре от приятелите ми.: Д
Във всеки случай имахме ролери в 7 клас в училище по физическо възпитание. Там научихме. Проблемът обаче беше, че шофирахме само срещу часовника (обратно на часовниковата стрелка). Също така сме се научили да преодоляваме това, говорим с десния крак над левия и след това в кривата. Но оттогава никога повече не съм карал кънки на ролери. Само през зимата на ледената пързалка за ледена дискотека. Колкото и да е странно, винаги карате срещу часовника.
Но сега е така, че близо до нас стара открита мина се превърна в езеро и сега около нея е създадена наистина готина асфалтова кръгова пътека, която е пусната за ски-ски, велосипедисти и пешеходци. И там се завива наляво и надясно в криви.
въпросът ми: как мога да тренирам, за да мога да карам с часовника? На практика не мога да успея да прекрача десния с левия крак. Това не работи и с кънки на лед. Лявото на късо (срещу часовника) работи добре, но точно около (по часовниковата стрелка) е почти невъзможно. Или наистина съм твърде глупав.
можеш ли да направиш сухи писти за това? Или как го направихте? Това беше недостатъкът тогава в училище, че карахме само срещу часовника.:)
Опитвам се да отслабна и следователно циклирам по час и половина на ден.Но чета на страници, че се препоръчва колоездене за 30-45 минути 3-5 пъти седмично. Прекалявам ли или отговаря на това, което правя?